torstai 28. kesäkuuta 2018

Tiistai 19.6. ja 26.6. - X-guardia

Jatkettiin edelleen tutustumista x-guardin saloihin; sekä yhden jalan että erityisesti "normaaliin" (kahden jalan) x-guardiin ja näistä tehtäviin sweeppeihin. Tärkeää x-guardiin päästyä on koko ajan pitää oma lantio ja jalat aktiivisena eli pitää pientä liikettä yllä, jolloin kaverin on vaikeampi lähteä purkamaan tilannetta. Tällöin kaveri saattaa myös kaatua vaikkei varsinaisesti yritettäisikään sweepata. Aktiivinen guard palkitaan :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti