Sannan tunnelmia vapaaottelun EM-kisoista

Nyt tarjolla pientä reissurapsaa vapaaottelun EM-kisareissulta. 27.3-3.4.17 oltiin suomen maajoukkueen kanssa Bulgariassa mitalitaisteluja käymässä 8 ottelijan voimin. Oman finaaliotteluni hävisin tuomariäänin, joten saldona oli hopeaa.

Suomen edustusjoukkue

Lensimme maanantaina Sofiaan, jossa kilpailut käytiiin. Reissuun lähdin yksin tuntematta ketään joukkueesta, mutta täytyy sanoa että kyllä tää kamppailuporukka on aika huikeeta ja rentoa, viihdyin reissussa paremmin kuin hyvin. Tiistaina meillä oli kilpailijarekisteröinti ja punnitus, jossa sai painaa 1,5% yli kisapainon. Mun sarja oli siis 70,3 ja painoin tällä puntarilla 70.4. Meni siis oikein nappiin.
Keskiviikkona ja torstaina alkoi osa joukkueesta jo ottelemaan ja itse treenailin siinä alkuviikosta hieman. Treenailin aika paljon alasvientejä ja pistareita, pientä kevyttä hikeä pintaan ja yhtenä päivänä vielä vähän reippaammin sykkeet ylös koska oma matsi oli vasta sunnuntaina.

Sannan häkkityöskentelyä

Fiilis oli hyvä ja suht rento koko viikon ajan, semi kova jännitys oli päällä vasta lauantaina kun katselin mun sarjassa ottelevien tyttöjen matsia, josta selviäisi mun finaalivastustaja. Matsia katsellessa ajattelin että ihan sama kumpi sieltä tulee vastaan mutta sen verran väkevä tyttö oli painimaan ja lyömään tämä bulgarialainen, lopetti matsin matossa lyömällä (TKO), niin että tuomari tuli väliin. Kyllä se sai vähän karvoja pystyyyn. Siitä sitten sunnuntaille naputtelukaveri.
Sunnuntaiaamun puntarille heräsin jo kuudeksi varmuuden vuoksi, jotta pääsisin hyvissä ajoin tankkaamaan. Paino oli 2kg alle kisapainon eli tämäkin puntari meni oikein nappiin. Hiilaria ja vettä koneeseen ja takaisin sänkyyn pötköttämään vaikkei siitä mitään tullut kun focus oli jo niin vahvasti matsissa.

Alasvientien hakemista

 Hyvät lämmöt sai ainakin päälle auringon lämmössä, ja teippaukset yms sai rauhassa käydä laitattamassa ja sitten lähettiin bäkkärille odottelemaan omaa vuoroa. Joni Salovaara ja Janne Tulirinta tuli mun kulmaan, Jonilla oli kivan agressiivinen tyyli huutaa sieltä, vaikken kuullut kyllä oikeastaan yhtään mitään koska bulgarialaisten joukkue oli heidän takana huutamassa sopivasti. Osumia jaettiin erien aikana puolin ja toisin. Pääsin hyvin hiillostamaan ja liikuttamaan vastustajaa, mikä sai mut vähän hämilleni koska en oo tottunut siihen että minä pienempänä ihmisenä määrään etäisyyden ja kohdan missä mennään. Alasvientejä yritin tehdä mutta ne kaveri puolusti todella hyvin ja mentiinkin kaikki erät pystyssä eikä painittu kertaakaan matossa. Sekin oli jo aika uutta mulle ja poistuin ihan täysin omalta mukavuusalueelta.

Polvea pakkiin

Tuomariäänin meni voitto bulgarialaiselle ja olen tästä kyllä ihan yhtä mieltä. Enempi sai käännettyä tilanteita voitokseen ja osui lyönneillään enemmän, vaikkei ne kyllä aiheuttanut minkäänlaista mustelmaa tai huminaa päässä. Osuma kun osuma.
Matsi oli todella opettavainen ja sain tehtyä siellä juuri niitä asioita mitä oltiin täällä kotisalilla treenattu, eli jollain tapaa eteenpäin menty. Kokonaisuudessaan kun selvisi siistä häviämisen aiheuttamasta tunneryöpystä, olo oli oikeastaan aika hyvä. Nyt kohti toukokuun SM kisoja. :)

- Sanna

Sunnuntai 2.4. - Martinin seminaari ja EM-kisahuumaa

Viikonloppu menikin tavallisesta poikkeavissa merkeissä. Kotona Jyväskylässä vietimme lauantain ja sunnuntain Martin Aedman seminaarilla, josta saatiin aimo annos treeniä avoimen guardin pitämiseen, palauttamiseen ja spinnaamiseen.

Martin ja lauantain seminaarijengi

Seminaarin lisäksi hikoilua riitti myös vaparihäkissä sekä kotikatsomoissa, kun Sanna oli edustamassa Suomea ja Fight Clubia vapaaottelun EM-kisoissa Bulgariassa. Kisoista tulikin tiukan taistelun päätteeksi mukaan hopeaa kotiin tuotavaksi! Fight like a girl club onnittelee Sannaa ja jää odottamaan tarkempaa kisaraporttia tämän omasta kynästä.

Mitali kaulassa on helppo hymyillä

Kuopio Fight Night 11 - Matsitunnelmia

Lauantaina 20.9. oli siis Fight Clubin tyttöjä (ja poikia) kisaamassa sekä vapaaottelussa että lukkopainissa. Jälkimmäisesta tapahtumasta saadaan raportti myöhemmin, mutta itse olin siis reissussa Kuopiossa, jossa järjestettiin Fight Night 11 -vapaaottelutapahtuma. Matsaamassa oli sekä amatöörejä että ammattilaisia niin Suomesta kuin ulkomailtakin. Oma matsini oli elämäni kolmas kun taas ammattilaisottelua Fight Clubilta lähti ottamaan Ville Vanhanen. Jyväskylästä reissuun lähtikin siis aika iso ja (minua lukuunottamatta) kokenut porukka. Olin siis erittäin hyvissä käsissä koko reissun ajan. :)

Edellisestä ottelustani oli kulunut suhteellisen vähän aikaa ja treenit olivat kulkeneet aika lailla samalla tahdilla loppukeväästä asti. Matsinalusviikolla tunnelmat olivat kuitenkin harvinaisen huonot, sillä joko painonvedosta tai orastavasta flunssasta johtuen olo meni alkuviikosta todella heikoksi ja vetämättömäksi. Hetken aikaa näytti jo todella epävarmalta pääsisinkö laisinkaan ottelemaan, mutta onneksi olo helpotti loppuviikkoa kohden lepäämisen myötä.

Kuva by Tommi Joutjärvi

Jyväskylästä lähdimme Kuopioon jo perjantai-illaksi, sillä ammattilaisten punnitus sekä amatöörien lääkärintarkastus olivat jo tuolloin. Näiden jälkeen muut lähtivät tankkaamaan illallista ja itse hipsin hotellin saunaan tiristelemään neisteitä pois ennen omaa aamuista punnitusta. Itse punnitus järjestettiin onneksi hotellilla, eli pääsin marssimaan sinne suoraan sängystä ja sen jälkeen aamiasbuffettiin tankkaamaan. Koska illan ottelut alkoivat vasta seitsemältä, oli meillä runsain mitoin aikaa kulutettavaksi. Päivä kului kuitenkin aika nopeasti ympäriinsä kävelyn, herkistelytreenien, syömisen sekä päiväunien merkeissä ja tuota pikaa tulikin jo aika lähteä kisapaikalle.

Olin tietoisesti koittanut olla miettimättä tapahtuman kokoa tai yleisömäärää, mutta kisapaikalla tämä kaikki tuli kyllä aika selkeästi ilmi, vaikka katsojia ei vielä paikalle ollutkaan valunut. Tämä tietysti hieman hirvitti, mutta toisaalta puitteet olivat todella hienot ja ottelijoiden pukuhuoneet sekä lämmittelyalueet olivat tilavat. Muutenkin järjestelyt toimivat jouhevasti eikä mitään viime hetken epäselvyyksiä ilmennyt. Matsiin valmistautumista helpotti suuresti se, että oma otteluni oli järjestyksessä heti ensimmäisenä. Tiesin siis lähes minuutilleen milloin pitää olla kehässä eikä turhalle jännittämiselle tai odottelulle jäänyt aikaa - vaatteiden vaihto, käsien teippaus, suojat päälle, hiki pintaan ja mars häkin taakse odottelemaan.

Kuva by Tommi Joutjärvi

Matsi otettiin siis C-säännöin (hanskat + jalkasuojat, ei mattolyömistä) ja otteluaika oli 3 x 3 min. Vastaan asettui Gladiator Factoryn Tinja Lesonen, joka oli otellut kerran aiemmin Jyväskylässä vuoden 2012 Basement Beatdownissa. Tinja oli erittäin tiukka vastustaja ja kaikki kolme erää menivät aika lailla samoin sävelin; molemmat hakivat ja myös saivat pystyssä osumia ja minä ajoin Tinjan seinää vasten, missä yritin saada alasvientiä Tinjan puolustaessa ja hakiessa polvia kroppaan. Valitettavasti onnistuin alasviennissä vasta ihan kolmannen erän lopussa, jolloin ei enää jäänyt aikaa hakea matosta ratkaisua matsiin. Tinja hallitsi pystyottelua paremmin ja vei lopulta ottelun tuomarien päätöksellä täyden ajan jälkeen.

Vaikka tappio tulikin, niin ottelusta jäi kuitenkin pääosin hyvä fiilis: matsi oli erittäin tiukka ja tasainen ja sain itsekin lyöntejä perille, vaikka pystyottelu ei omaa vahvinta osaamista olekaan. Hieman jäi tietysti harmittamaan, että alasvientien haku jäi vähän puolitiehen ja pystyssä tuli pari turhaa herpaantumista, joiden seurauksena otinkin sitten kovempia osumia. Mutta sehän ottelemisen suurin hyöty onkin; näkee mikä toimii ja mikä ei ja osaa sitten treenata taas oikeita asioita tulevaisuudessa. Oli myös erittäin hienoa päästä ottelemaan noin isossa ja hienossa tapahtumassa. Ja kun oma ottelu oli niin aikaisin, niin hyvin kerkesi vielä katsomaan myöhempiä matseja, joissa mm. Ville otti hienon voiton omasta vastustajastaan.

Kuva by Tommi Joutjärvi

Saaristo Fight Night 18.07.2014 - Helin tunnelmat

"Ottelin siis 18.7. Paraisilla järjestetyssä Saaristo Fight Nightissa elämäni toisen vapaaottelumatsin. Ottelu oli ollut pitkään suunnitteilla, sillä ensimmäisen matsini olin ottanut jo joulukuussa 2011 kotisalilla järjestetyssä Basement Beatdown -tapahtumassa. Alkuvuoteen 2012 suunniteltu toinen matsi jäi silloin ottamatta sairastumisen takia ja tämän jälkeen vapaaottelun treenaaminenkin hiipui painitouhujen ja muiden kiireiden tieltä. Ajatus vaparitreenien sekä ottelemisen jatkamisesta kyti kuitenkin koko ajan mielessä ja kun minua pyydettiin Paraisille ottelemaan päätin taas tarttua härkää sarvista.

Hieman tämä kyllä hirvitti, sillä tiedossa oli, ettei omia ruosteessa olevia pystyottelutaitoja vajaassa parissa kuukaudessa kovin paljoa pystyisi parantamaan – etenkin kun vastaan oli asettumassa thainyrkkeilytaustainen tyttö. Vaparivalmennuksesta vastanneen Sauvolan Jannen kanssa päätettiin kuitenkin, että treenaan pystyä sen minkä kerkeän ja luotan omiin vahvuuksiini eli mattopainiin. Otteluun valmistautuessa kävin normaaliin tapaan BJJ- ja lukkopainitreeneissä noin 3-4 kertaa viikossa, minkä lisäksi pidimme Jannen kanssa pistaritreenejä kerran tai korkeintaan kahdesti viikossa. Varsinaisia pystysparreja ei treeniohjelmassa ollut laisinkaan.

Valmiina matsiin (kuva by Timo Blomberg)

 Valmistautumisen kattavuudella ei siis voi kehuskella, mutta tällä kertaa teknistä osaamista tärkeämmässä osassa olikin luottamuksen rakentuminen omiin vahvuuksiin ja game planiin. Alkuperäinen vastustajani joutui perumaan osallistumisensa muutama viikko ennen ottelua, mutta korvaajaksi tullut tyttö oli niin ikään pystypainotteinen eikä muutos siten vaikuttanut omaan valmistautumiseeni. Iso plussa oli myös se, että en saanut liikkeellä ollutta kevätflunssaa ja olo oli pääosin hyvä ja luottavainen, vaikka olenkin kyllä kova jännittämään kaikkia kisoja. Itseluottamusta lisäsi myös se, että olin voittanut aiemman vaparimatsini ja pyrin jännityksen herätessä aina tietoisesti kääntämään ajatukset silloisiin hyviin fiiliksiin. Myöskään painonvedosta ei tarvinnut liiemmin huolehtia ja pystyin onneksi syömään lähes normaalisti matsia edeltävinä päivinä.

Paraisille lähti Fight Clubilta yhteensä nelihenkinen porukka, sillä myös Luukkosen Jyrillä oli ottelu tiedossa. Kahden huoltomiehen sekä tapahtuman järjestäjän hankkiman majoituksen ansiosta ei onneksi itse tarvinnut pahemmin stressata käytännön asioista. Myös sää suosi ulkoilmassa järjestettyä tapahtumaa. Lähdimme ajamaan Jyväskylästä kohti Varsinais-Suomea klo 9 aamulla ja perille päästyämme marsimme suoraan punnitukseen. Muut ottelijat olivat käyneet puntarilla jo aamupäivällä, mutta meille pitkänmatkalaisille järjestyi onneksi mahdollisuus myöhäisempään punnitukseen. Tämän jälkeen jäi vielä hyvin aikaa tankkaamiselle sekä päiväunille. Kisapaikalle menimme kuuden aikaan jonottamaan lääkärintarkastukseen, minkä jälkeen saikin jo aloittaa käsien teippaamisen sekä lämmittelyt. Itse tapahtuma alkoi klo 20 ja oma otteluni oli ohjelmassa heti toisena. Tämä sopi minulle oikein hyvin, sillä kisapaikalla ehdottomasti ahdistavinta on toimettomana odottelu. Lämmitellessä avasin ensin paikkoja treeneistä tutuilla hölkkäämisellä sekä dynaamisilla venytyksillä. Tämän jälkeen pummeloitiin ja lyötiin pistareita huoltomiesten kanssa. Lopuksi vedettiin vielä sykkeet kunnolla ylös ja odoteltiin viimeiset minuutit ennen kehään pääsyä.

Matsin tuoksinnassa (kuva by Timo Blomberg)

Kehän toiseen kulmaan tuli siis FFG:n Minna Grusander, jolla oli niinikään alla yksi voittoisa vaparimatsi aiemmin tältä vuodelta. Ottelu käytiin Shooton C+ säännöin ja otteluaika oli 2x3 min. Minna lähti odotetusti lyömään napakasti pystyssä ja saikin pari osumaa perille. Ajoin kuitenkin heti kiinni iholle ja hetken kehäköysissä painittuamme sain kampattua kaverin mattoon. Päädyin kuitenkin suljettuun, mistä Minna kaivoi hyvin triangelia kiinni ja jouduinkin puolustamaan sitä erän loppuun asti. Toinen erä lähti liikkeelle samoin sävelin, mutta pääsin tällä kertaa alasviennistä halffiin ja siitä edelleen ohi sivusidontaan. Tästä koitin hakea armtriangelia ja samalla kytätä paikkaa mountiin siirtymiselle. Kaveri pääsi kuitenkin siltaamaan ja kääntymään kilppariin, mutta seurasin perässä selkään ja sain aika tiukan oloisen RNC:n kiinni. En kuitenkaan saanut kiristettyä kuristusta ja Minna pääsi kiemurtelemaan pakoon. Pääsin kuitenkin takaisin päälle ja loppuaika menikin taas sivukontrollissa. Voitin siis matsin lopulta tuomariäänin.

Tuomarin nostettua oman käden pystyyn oli fiilis luonnollisesti mahtava. Matsi oli mielestäni todella hyvä ja oli hauska otella selkeästi eri tyylistä vastustajaa vastaan. Olen erittäin tyytyväinen siihen, että sain toteutettua omaa pelisuunnitelmaa ja vietyä ottelun omalle mukavuusalueelle. Triangeliin joutumisen olisi tietysti voinut välttääkin, mutta onneksi toisessa erässä pääsin hallitsevaan positioon ja haettua itsekin lopetuksia. Painikisoissa minulla on ollut vaikeutena saada kroppaa ja päätä ”kisakierroksille”, mutta molempiin vaparimatseihin valmistautumista on helpottanut se, että huoltajien kanssa on saatu hoidettua hyvät ja terävät lämmittelyt alle. Toisaalta painikokemuksen ansiosta olo oli matossa todella rauhallinen ja pystyin seuraamaan myös kulmamiesten ohjeita matsin aikana. Kaiken kaikkiaan ottelureissu oli siis oikein onnistunut ja mukava kokemus, joka toivon mukaan toimii hyvänä lähtöpotkuna syksyn kisakaudelle."

Matsin jälkeen on helppo hymyillä (kuva by Timo Blomberg)

Kesä vie naisia ja naiset kesää

Viime viikkoina Klubin tytöt ovat huidelleet enemmän ja vähemmän ympäri Suomea, mutta tyttötreenejäkin on pidetty!

Hennariikka on ohjannut kertausaiheisia treenejä, joissa on käyty läpi de la riva -guardia, berimboloa sekä lukkopainissa jalkalukkoja. Näistä teemoista postauksia löytyy alempaa.

Heli edusti Fight Clubia vapaaottelun merkeissä Saaristo Fight Nightissa, mistä irtosikin komeasti vapariuran toinen voitto! Hieno työtä Heli! Raportti matsista tulee blogiin piakkoin.

Kesä kauneimmillaan. Kuvan auringonlasku ei liity kesätreenihin.