Tiistai 5. ja 12.9. ja sunnuntai 10.9. Lopetuksia suljetusta guardista

Viime kertoina ollaan keskitytty clubin teeman mukaisesti suljettuun guardiin. Tiistaina 5.9. käytiin läpi Annan johdolla jo peruskurssilta tuttua pyhää kolminaisuutta käsilukko-triangeli-omoplata ja erityisesti näiden ketjuttamista. Sunnuntaina 10.9. ja tiistaina 12.9. kerrattiin suoraa käsilukkoa ja katsottiin uusi vaihtoehto, kun kaveri puolustaa lukkoa.

Muutama aiempi treenikerta on tainnut jäädä päivittämättä blogiin, mutta olkoon ne salaisia tekniikoita = suljetun guardin avausta ja jalkavetoja :)

Tiistai 22.8. - Nopeasti guardin ohi, osa 2

Tiistaina jatkettiin guardin ohittamista ja otettiin viimeiset kovemmat painidrillit ja -sparrit ennen viikonlopun No-gi Finnish Openeita. Treeneissä keskityttiin taas enemmän etäisyydenhallintaan, nopeuteen sekä liikkeen jatkamiseen kuin tekniikan kauneuteen.