Perjantain treeneissä harjoittelimme kaverin hallintaa sivusidonnasta eli sivukontrollista eli sidesta. Katsoimme kaksi eri tapaa sitoa kaveri paikalleen sekä harjoittelimme näiden välillä liikumista. Lisäksi opettelimme myös siirtymistä sivusidonnasta mountiin päälle. Tarkemmat tekniikkakuvaukset voi käydä lukemassa täältä.
Peruskurssille voi muuten hyvin tulla vielä mukaan, eli hopi hopi vaan huomenna sunnuntaina treenehin, mikäli yhtään kiinnostaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti