Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
maanantai 7. syyskuuta 2015
Tiistai 1.9. - Taistelutilanteet
Vedettiin clubin viikon teeman mukaisesti taistelutilanteita. Erityisesti kisoihin valmistautuessa on hyvä treenata tilanteita, joissa tekniikalla ei välttämättä ole niin suuri rooli, tärkeintä on kumpi haluaa voittaa enemmän. Tehtiin drillejä avoimesta guardista. Kaveri antaa sviipata, mutta kun sviipin on saanut tehtyä molemmat taistelee päällä olijan paikasta. Tehtiin niin, että päällä olija nosti hiukan vastusta sviipin paikan antamiseen joka kierroksella, mutta kuitenkin niin, että pääasia olisi se sviipin jälkeinen tilanne.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti