Kilpparihommia Hangon Summer Fight -tapahtumassa |
Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
tiistai 11. marraskuuta 2014
Sunnuntai 9.11. - Pakoja kilpparista
Sunnuntaina käytiin läpi kilpparia sekä siitä pakenemista Finnhits -leirin tekniikoiden pohjalta.
Kilpparissa tärkeintä on muistaa, että vaikka siinä täytyy suojata itseään, ja estää kaveria ottamasta selkäkontrollia, täytyy siinä olla aktiivinen, ja mielellään liikkua ajoissa. Olan yli kuperkeikalla pakeneminen on sitä vaikeampaa tehdä, mitä paremman paineen ja kontrollin päällä olija ottaa. Siksikin kilppari kannattaa usein ajatella enemmän siirtymänä positiosta toiseen kuin aktiivisena positiona. Kävimme treeneissä muutaman tavan paeta, mutta säästetään kuvaukset toiseen kertaan.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti