Tiistai 27.2. - Otetaistelua ja sweeppejä avoimesta guardista

Tiistain treeneissä jatkettiin pukupainiin tutustumista peruskurssin jatkoksi sekä tulevia joukkue-SM-kisoja ajatellen. Aluksi harjoiteltiin pystyssä kaverin otteiden torjumista, purkamista, omien otteiden hakemista sekä kaverin aktiivista horjuttamista. Otteiden purkamiseen katsottiin kahta perustekniikkaa: hihan pyöräytystä irti sekä kaulusotteen purkamista työntämällä kaveria kädestä ylös ja astumalla itse taaksepäin.

Seuraavaksi kerrattiin jo peruskurssilta tuttu tripodi-sweeppi. Lähtötilanteessa ollaan avoimessa guardissa hookit kaverin polvitaipeissa ja otteet hihoissa. Tästä siirretään kaverin toinen hiha ristikkäiseen käteen, vapautunut käsi tuodaan kaverin kantapään taakse, samanpuoleinen jalka nostetaan kaverin lantiolle ja toinen tippuu kaverin toisen kantapään taakse. Sweeppi toteutetaan vetämällä kaveria hihasta ja jalan takaa, "nostamalla" lantiojalalla ja koukkaamalla toisella jalalla kaverin jalka alta pois. Kaverin kaatuessa noustaan samalla liikkeellä hyvään kontrolliin päälle.

Jatkoksi katsottiin tilannetta, missä kaveri puolustaa tripodi-sweepin astumalla nilkka-hookin yli. Tällöin tämä sweeppi ei enää onnistu, sillä kaverin jalka on liian kaukana koukattavaksi. Hätä ei kuitenkaan ole tämän näköinen, vaan tästä voidaan sweepata kaveri vaihtamalla jalkojen paikkaa ja kääntymällä kylkiasentoon. Äsken kaverin nilkan takana ollut jalka tulee siis työntämään lantiolle ja lantiojalka siirtyy puolestaan pyyhkäisemään kaverin nilkan takaa. Viimeistellään sweeppi taas nousemalla ylös kaverin kaatuessa.

Nämä kaksi sweeppiä pelaavat loistavasti yhteen molempiin suuntiin ja siksi ne tunnetaankin Jyväskylässä "perussweeppeinä" (tai Venla-sweeppeinä :) ). Oheisella videolla esitetään jälkimmäinen sweeppi sickle-sweep -nimellä ja demonstroidaan myös sen yhdistämistä tripodisweeppiin.