Tiistai 26.5. - Kisavalmistautumista ja hauislukko

Vedettiin treenit lauantaina Turussa oteltavia ADCC-lukkopainin EM-kisoja silmällä pitäen. Kisaviikolla treeneissä on hyvä pitää mielessä rentous ja että tekeminen on hauskaa. Välikevennyksenä katsottiin hauikseen kohdistuva painelukko, joka on ADCC:ssä sallittu tekniikka ja BJJ:ssä ruskeavöisistä eteenpäin. Alla video painelukosta.

Sunnuntai 24.5. - Anakonda-kuristus

Tehtiin pystystä sisäänmenoja ja varsinaisena tekniikkana anakonda-kuristus. Epämääräisen selostuksen sijasta tekniikka alla videon muodossa.

Kuristusta on hyvä lähteä tekemään esim. tilanteessa, jossa kaveri on shootannut ja saadaan sprawlattua hyvin päälle.

Tiistai 19.5. - Jalkaveto ja toreador

Katsottiin otteluasentoa avoimesta guardista päältä. Oman pään pitäisi olla samalla tasolla allaolijan kanssa, joustetaan polvista. Tavoittena oli kipata kaveri selälleen. Hyviä paikkoja työntää kaveria on suoraan käsistä, olkapäästä tai päästä. Pienellä työnnöllä kaverin tasapaino saadaan yleensä rikki, jolloin avautuu tilaa ottaa nilkasta kiinni ja kipata kaveri. Ohituksina käytiin läpi jalkaveto ja toreador.

Tiistai 12.5. - Käsiveto avoimesta guardista

Kerrattiin jo parilta edelliseltä viikolta tuttua perhossweepiä ja katsottiin käsiveto perhosguardista lähtien. Perhossweeppi on hyvä erityisesti kun kaveri lähtee hönkimään päälle, mutta jos kaveri pitää painon hyvin takana ei sweeppiä saa pakotettua. Tähän tilanteeseen hyvä vaihtoehto on käsiveto. Heli onkin kirjoittanut aiheesta jo aiemmin.