Perjantai-ilta vietettiin pystypainin parissa. Aloitimme hyvän painiasennon tapailusta ja siinä liikkumisesta. Tässä kuvallinen esitys aiheesta:
 |
| (lähde: Painikoulu - Ohjaajan opas; Nuori Suomi, 1990) |
Pystypainin perusasioista ja shoottaamisesta on kirjoitettu hyvä teksti jo aiemmin, joten en ala kirjoittaa tuota tekstiä uudestaan, vaan sen pääse katsastamaan tästä.
 |
| Ottelu alkaa aina pystystä. |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti