lauantai 9. helmikuuta 2013

Perjantai 08.02.2013 - Peruskurssi: pystypaini ja shoot


Perjantai-ilta vietettiin pystypainin parissa. Aloitimme hyvän painiasennon tapailusta ja siinä liikkumisesta. Tässä kuvallinen esitys aiheesta:
(lähde: Painikoulu - Ohjaajan opas; Nuori Suomi, 1990)
Pystypainin perusasioista ja shoottaamisesta on kirjoitettu hyvä teksti jo aiemmin, joten en ala kirjoittaa tuota tekstiä uudestaan, vaan sen pääse katsastamaan tästä.

Ottelu alkaa aina pystystä.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti