maanantai 12. marraskuuta 2018

Viikon tai kahden video

Viimeiset viikot tyttötreeneissä on keskitytty spider guardin pelaamiseen. Spider on erityisesti puvulla käytettävä tapa kontrolloida kaveria. Tiistaina 6.11. edettiin spiderista lassoon saakka. Viikon (tai kahden) videolla siis lassoon eteneminen ja sweeppi spiderhookkia hyödyntäen. Päälle noustessa avautuu usein paikka myös hauislukolle.


maanantai 22. lokakuuta 2018

Nealle sininen vyö

Sunnuntaina 7.10. saatiin Fight Like a Girl Clubiin lisää väriä kun Nea korotettiin siniselle vyölle. Nean paini on mennyt viime aikoina hurjaa vauhtia eteenpäin, säännöllisen treenin ansiosta. Vahvuutena Nealla on aina ollut vahva pystyottelu ja päältä prässääminen, mutta viime aikoina kehitystä on tapahtunut myös alta pelaamisesta.  Kaikin puolin oli siis jo aika siirtyä seuraavalle vyölle!

Uuden vyön omistaja ja muut päivän tyttötreenaajat

sunnuntai 21. lokakuuta 2018

Week 42: Attacking the turtle


The theme of week 42 was again related to taking the back, retaining back control, and submitting. On Tuesday, we drilled some of the staff of the previous week and finally we practiced some submissions that work nicely if you happen to fall from the underhook side of the back control. On Sunday, we practiced various ways to attack the turtle. After establishing back control, we finished the job with an RNC. Follow the link below to watch a video with one of the techniques that we practiced.
https://www.dropbox.com/s/ggx0i8gorl8fffl/VID_20181021_143130940.mp4?dl=0

lauantai 13. lokakuuta 2018

Week 40: More back takes and back control


On week 40, we did more back take and back control stuff. On Tuesday, we practiced arm drag and back take from butterfly guard. After establishing back control, we closed the deal with two different submission options (a choke and an armbar). On Sunday, we drilled again Tuesday's techniques and we also practiced how to retain or recover the back control when the opponent is trying to escape (see video). Nea was promoted to blue belt on Sunday. Congrats Nea!

maanantai 8. lokakuuta 2018

Viikon 39 video

Viikolla 39 katsottiin hieman yksityiskohtia selkäkontrollin saantiin ja yhtenä lopetusvaihtoehtona käsilukko.



lauantai 29. syyskuuta 2018

Week 38: Back takes

On week 38 we worked on two different back take scenarios. On Tuesday, we did a leg drag guard pass, and from side control transition to the back. On Sunday we did back takes starting from the closed guard. We also saw a couple of submissions from the back control. Here is one of the techniques that we practiced.

keskiviikko 19. syyskuuta 2018

Viikon video: Banaanikuristus

Viime viikolla treeneissä jatkettiin selkä ja kuristus -teemalla. Kävimme läpi muun muassa hyökkäyskomboa, missä kaveri vietiin mattoon kahden jalan shootilla, ohitettiin sideen, haettiin selkäkontrolli ja viimeisteltiin tilanne videolla näkyvällä banaanikuristuksella.