Sunnuntai 2.3. - pysty: osoto gari ja tani otochi

Eiliset treenit veti kreikkalaisvahvistuksemme Anna, teemana oli pysty. Anna kirjoitteli muutaman sanan englanniksi treeneistä, mukana myös videolinkit treenattuihin heittoihin: osoto gari sekä tani otochi.

"During the warm up we worked on the correct way way of falling (to all directions) and the correct way of moving in stand up and breaking the opponent's balance. And in the main part of the training, we practiced two throws: osoto gari and tani otochi. Then we trying to find the right moment to do this techniques with a moving (but not resisting ) opponent."

Osoto gari:

Tani Otochi:

Thank you Anna!