Tärkeitä asioita Kiss of the Dragonista on pyörähdykseen mennessä sukeltaa käsi mahdollisimman syvälle, tuodaan lantiota ylöspäin ja polvia kohti omaa naamaa. Lopussa tulee muistaa pitää nilkat kiinni.
Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
keskiviikko 13. huhtikuuta 2016
Tiistai 12.4. - Reverse De La Riva ja lohikäärmeen suudelma
Edelliset pari kertaa ollaan keskitytty de la riva guardiin. Nyt käännettiin tilanne käänteiseksi eli siirryttiin reverse de la rivaan. Samalla kerrattiin siis Venlan Vaasan leirillä opettamia juttuja. Reverse de la rivassa siis kontrolloidaan edelleen samaa jalkaa, mutta kontrolloiva jalka ja nilkalla oleva käsi vaihtuvat. Päivän sweeppinä katsottiin Kiss of the Dragon. Alla pitkä video, jossa paljon selostusta itse reverse de la rivasta sekä Kiss of the Dragon.
Tärkeitä asioita Kiss of the Dragonista on pyörähdykseen mennessä sukeltaa käsi mahdollisimman syvälle, tuodaan lantiota ylöspäin ja polvia kohti omaa naamaa. Lopussa tulee muistaa pitää nilkat kiinni.
Tärkeitä asioita Kiss of the Dragonista on pyörähdykseen mennessä sukeltaa käsi mahdollisimman syvälle, tuodaan lantiota ylöspäin ja polvia kohti omaa naamaa. Lopussa tulee muistaa pitää nilkat kiinni.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti