Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
keskiviikko 12. lokakuuta 2016
Sunnuntai 9.10. - Kiss of the Dragon
Yleisön pyynnöstä jatkettiin kiss of the dragonin haltuunottoa. Tällä kertaa keskityttiin tilanteeseen kun kaveri on alhaalla (toinen polvi maassa toinen ylhäällä) tai jopa tulossa knee slidella ohi. Kiss of the dragon ei vaadi paljoa tilaa, tärkeintä on tehdä liike kunnolla ja yhtenäisenä. Keskitytään siihen että tuodaan polvea kohti omaa naama ja pyöritään kiinni kaverin toisessa jalassa. Ennen kuin lähdetään suukottamaan lohikäärmettä, reverse de la riva hookki auttaa tarvittavan tilan saamisessa Jos kaveri on tulossa knee slidella ohi, tulee luonnollisesti ensin saada tilaa ts. palauttaa guard ennen kuin lähdetään kiss of the dragoniin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti