Syksyn saapuessa vedetään pidempi pätkä tyttötreenejä lukkopainien. Kesällä keskityttiin guardin, erityisesti spider guardin, pelaamiseen puvulla, joten katsotaan syksyn aikana enemmän tapoja pelata guardia kun sitä pukua ei ole päällä. Muisteltiin käsivetoa perhosguardista ja käytettiin samaista käsivetoa sisäänmenona tilanteesta kun kaveri on pystyssä ja otteita ei vielä ole. Käsivedon avulla siirryttiin sääriguardiin, siitä eteenpäin yhden jalan x-guardiin ja tehtiin päälle vielä sweeppi. Aiempaa kuvausta tekniikoista löytyy täältä. Edetään syksyllä samaan tapaan kuin kesällä, eli tehtävät tekniikat linkittyvät toisiinsa ja kerrataan paljon. Näin saadaan tekniikat paremmin selkärankaan.
Ja kerta syksy on täällä, muistakaa, että tyttötreenit pidetään myös sunnuntaisin, vanhaan tuttuun tyttötreeniaikaan klo 13.00-14.30!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti