Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
keskiviikko 21. syyskuuta 2016
Tiistai 20.9. - Reverse de la riva ja kiss of the dragon
Jatkettiin lukkopainien guardin pelailua. Tehtiin edellisiltä viikoilta tuttua sisäänmenoa käsivedolla, mutta tällä kertaa sääriguardin sijasta mentiin suoraan reverse de la Rivaan. Sweeppinä tehtiin kiss of the dragon. Näistä tekniikoista löytyy teksti ja video täältä. Nyt tehtiin siis reverse de la Rivaan menoa käsivedolla, jotta saadaan guardiin hyökkäävyyttä ja omia aloitteita. Kuitenkin on hyvä pitää mieleesä, että yleinen tilanne, josta reverse De la Riva on helppo hakea, on kun kaveri lähtee astumaan jalkojen väliin.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti