Kulunut viikko vietettiin tyttöpaineissa pystyottelun merkeissä.
Tiistaina katsottiin puvut päällä judotemppuja Lauran johdolla. Aiheena oli lonkkaheitto eli o goshi sekä morote seoi nage -heitto.
Sunnuntain treenit vedettiin puolestaan lukkopainivarustuksessa, jolloin allekirjoittaneen ohjauksessa katsottiin pystyottelun perusteita ja underhookien hakemista, eli toisin sanoen pummeloitiin paljon. Perään tehtiin myös jo tutuksi tullutta alasvientiä, jossa kaveria kontrolloidaan lantiolta ja tämä kaadetaan takaviistoon tuomalla oma jalka suoraksi kaverin jalkojen taakse ja istumalla sitten tämän jalan puoleiselle kankulle mattoon.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti