Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
lauantai 28. maaliskuuta 2015
Sunnuntai 22.3. - Hookit pois ja liikkeelle
Viime aikoina on katsottu paljon ns. guarditonta ohitusta, ts. tavoitteena on ollut olla joutumatta allaolijan guardipeliin. Toisinaan kuitenkin joudutaan erilaisiin avoimiin guardeihin, joten katsottiin hookkien poistoa. Jos kaveri saa avoimen guardipelinsä käyntiin, ensimmäisenä ajatuksena päältä tulisi olla hookkien poistaminen ja oman pelin käynnistäminen. Tapoja hookkien poistoon on monia, ja se riippuu myös kaverin guardista. Yleisenä periaatteena on kuitenkin se, että kun hookki saadaan kuorittua pois, tulee väliin jäänyt tila ajaa kiinni, jottei kaveri saa hookkia takaisin. Toisena vaihtoehtona on toki tehdä lisää tilaa ja lähteä ohittamaan kaukaa. Lisäksi yleensä järkevintä on lähteä poistamaan ylintä hookkia. En kirjoita tarkemmin hookkien poistojen yksityiskohdista. Tärkeintä on muistaa: hookit pois ja liikkeelle!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti