Omoplata on periaatteessa samanlainen olkapäähän kohdistuva lukko kuin kimura, mutta se tehdään jaloilla. Katsottiin omoplataan meno tilanteessa, jossa ollaan tehty triangelia, mutta kaveri puolustaa viemällä triangelissa nalkissa olevaa kättä toisen jalan ympärille. Otetaan käsi haltuun ja lähdetään kääntymään 180 astetta, eli päädytään kylki kaverin kylkeä vasten. Noustaan ylös, otetaan kaverin lantiolta kiinni ja omat jalat käännetään nättiin neitoasentoon, jalkapohjat kaverista pois päin. Lukko kiristetään lantiota eteenpäin tuomalla. Käännyttäessä omoplataan, voidaan myös ottaa kaveria nilkasta kiinni, työntää jalkaa suoraksi ja näin saada kaveri mahalleen maahan. Tällöin kaverin on vaikea puolustaa omoplataa.
Katsottiin myös kaksi tapaa puolustaa omoplataa. Tärkeintä näissä puolustuksissa on olla ajoissa. Kun kaveri lähtee kääntymään omoplataan, heitetään kuperkeikka. Jos kaveri ehtii saamaan kontrollin lantiolta, ei kuperkeikka onnistu. Toisena mahdollisuutena on kaverin kääntyessä omoplataan, nostaa omaa selkää suoraksi ja tuoda omaa kaveria lähinnä olevaa jalkaa kaverin päälle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti