keskiviikko 14. tammikuuta 2015
Tiistai 13.1. - Double under -ohitus
Kerrattiin peruskurssilta tuttua pystyynnousuavausta. Lisäksi katsottiin guardin ohitusta tilanteesta, jossa on saatu molemmat kädet kaverin jalkojen alle, eli douple underia. Täältä löytyy aiempi kuvaus aiheesta ja samalla myös video, josta saa vähän lohtua Hanna ja Venla -ikävään.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Tervetuloa kuulemaan mitkä ovat hyvän ruokavalion ainekset myös treeniin perjantaina 23.1. klo 14 Jyväskylän Coffee Houseen. Paikalla Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian apulaisprofessori Ursula Schwab.
VastaaPoista