Tiistait 16.6. ja 23.6. - Paineohituksia

Kesän alottajaisiksi opiskelimme Norjan tuliaisina half-guardin ohittamista tilantessa, missä guardinpelaaja on saanut underhookin tai liepeen haltuun. Olemme aiemmin opetelleen guardin ohittamista vastaavissa tilanteissa ottamalla hieman takapakkia ja hakemalla underhookin tai purkamalla lieveotteen. Frontline Academyn pääohjaaja Teta opetti keväällä vastaavien tilanteiden ohittamista paineen avulla, ja koska paineohituksia ei ole ihan äskettäin tyttöporukalla kerrattu, niin ajattelimme katsastaa nämä uudet temput.

Ajatus molemmissa tilanteissa oli sama: kun kaveri saa underhookin/liepeen, niin lähedetään hakemaan jalkojen puoleista kättä kaverin housunkaulukselle tai lahkeeseen ja ns. ulkopuolen käsi lähtee hakeutumaan mahdollisimman syvälle alla olevan kaulukseen. Oma painopiste viedään guardin pelaajan kyynärpään tienoille eli tarkoituksena on eliminoida underhook tuomalla mahdollisimman painoa sen päälle. Housuote varmistaa että ohittaja on riittävän "alhaalla" laittamassa painoa päälle: jos ohittaja ottaa otteen vyöstä tai takista, tulee ohitusasennosta helposti liian korkea ja guardinpelaaja pääsee hyödyntämään underhookkiaan. Painopiste on matala ja painoa lasketaan kaverin torson päälle. Kauluksella oleva käsi lähtee kääntämään guardinpelaajan päätä pois päin ohituksesta (mitä syvemmällä ote on, sitä voimakkaampi kääntö saadaan aikaiseksi). On tärkeää että polvea tuodaan läpi pois päin guardinpelaajasta, ei niinkään suoraan ylöspäin, kohti kaverin kainaloa/päätä. Sprawl suuntautuu siis niin sanotusti ulospäin ja oma lantio tulee koko ajan mattoa kohti. Näin saadaan pidettyä paine oikeassa kohdassa.

Tärkeää paineohituksissa on se, että ohittaja ei lähde hötkyilemään ennen aikaisesti. Paine on saatava kunnolla kaverin päälle ennen kuin ohitus voidaan tehdä. Hätäilemällä mahdollistetaan useimmiten guardinpelaajan tilanteen hyödyntäminen.

Painetta ja malttia, niistä on piinallisen puristavat ja toimivat paineohitukset tehty.

Kreikasta kajahtaa - Annalle ruskea vyö!

Uutta vyötä päälle - ja samalla Kreikan eka ruskeavöinen nainen

Pari viikkoa sitten saimme iloisia uutisia maailmalta kun meidän ikiomalle Annalle myönnettiin ruskea vyö. Annahan on yksi aidoista ja alkuperäisistä Jyväskylän Fight Like A Girl -tyttöpainien perustajajäsenistä. Aikoinaan vaihtoon tullut kreikkalainen judoka kävi bjj-treeneissä kokeilumielessä, hakemassa inspiraatiota judon mattopainiin. Vuosi oli 2006, ja Fight Club sijaitsi yhä Sammonkadulla. Vuotta myöhemmin Annan palatessa Jyväskylään maisteriopintoihin tämä aloitti säännöllisemmän bjj-treenin, ja 2008 Anna kilpaili jiujitsussa ensimmäistä kertaa osallistuen sen syksyn Naamalukkoon. Kuulemma nimenomaan kisaamisen kautta Anna koukuttui brassilajiin, ja pikku hiljaa judo muuttui oheislajiksi. Suomen kilpakentillä Anna on otellut useampaankin kertaan ja kansainvälistä menestystä tuli viimeksi Abu Dhabin World Pro -kisoista Annan sijoittuessa purppuravöisissä sarjassaan hopealle.

Vielä purppuralla pari vuotta sitten

Viimeiset pari vuotta Anna on vaikuttanut Suomen ulkopuolella - toki vieraillut klubilla useaan kertaan - ja nyt lanteille kiedottiin vihdoin ruskea vyö. On meidän hyvää onnea, että näillä näkymin kreikkalaisvahvistuksemme palaa Jyväskylään syksyllä ainakin muutamaksi kuukaudeksi töiden vuoksi. Luvassa on siis kovaa vääntöä ja oppaa!

Onnittelut Annalle vyöstä ja (meille Annan) työstä!

King of The Hill, ADCC EM, IBJJF MM - kisoja kahdella mantereella toukokuussa 2015

Nyt seuraa useampi kisaraportti putkeen, kun toimitus on juossut ympäri maailmaa ja kyliä. Aloitetaan toukokuun 23. päivä kisatuista Pieksämäen salikisoista, King of the Hill -salikisoista, joissa Henna pääsi tekemään kisadebyyttinsä. Ja hienosti Henna hoitikin debytantin roolinsa: ensimmäisessä matsissa valkovöisten naisten sarjassa vastaan asettui Forssan kamppailijoiden Carita, joka tiukan kamppailun jälkeen joutui luovuttamaan Hennan americanaan. Finaalissa Tampereen jujutsukoulun Sanna veti pidemmän korren, ja Hennalle päivän saldona hopeaa. Olisiko tämä siis sitten Princess of the Hill -titteli Jyväskylään.

Henna podiumilla - Princess of the Hill

Seuraavaksi kisattiinkin sitten viikkoa myöhemmin. Tänä vuonna erittäin harmittavasti päällekäin osuneet lukkopainin EM-kisat ja bjj:n MM-kisat aiheuttivat meille päänvaivaa: kumman sitä valitsee? Turun ADCC EM -kisoihin päätyivät lopulta Hanna, Elina ja pitkän tauon jälkeen kisamatoille palannut Lintsi, kun taas Venlan suuntasi rapakon taakse mundiaaleihin. Samana viikonloppuna oteltiin siis kahdella rintamalla neljän naisen voimin.

Turussa Lintsi edusti -60kg sarjassa, ja Hanna ja Elina ottelivat +60kg sarjan karkeloissa. Valitettavasti kaikilla tie katkesi ensimmäisellä kierroksella tiukkojen ottelujen jälkeen. Linnea joutui taipumaan ruotsalaiselle Sara Svensonille, Hanna kohtasi suomalaisen Suotaman Maijun pystypainotteisessa väännössä, ja Elina väänsi niin ikään suomalaisen Voutilaisen Siljan kanssa. Toisella puolella palloa Venlan päivä katkesi niin ikään lyhyeen, kun ensin tuli tappio mustavöisten avoimessa sarjassa Tammi Musumecille ja muutamaa tuntia myöhemmin +79,3kg sarjassa Fernanda Mazzellille. Mundiaaleista mainittakoon myös forssalaistunut keskisuomalainen Riina, joka otteli ensimmäisissä MM-kisoissaan sinivöisten +74kg sarjassa, mutta joutui myös taipumaan Courtney Mackenzielle ensimmäisessä ottelussaan.

Koska Turun ja Long Beachin kuvausporukka oli vähän hiljaisempi, laitetaan tähän meidän uusi pätsi.

Tämä kisakevään huipennus ei siis valitettavasti mennyt meidän naisilta aivan suunnitelmien mukaan, mutta tästähän urheilussa on kyse: sekä voiton että tappion jälkeen palataan treenimatolle hiomaan taitoja kohti seuraavaa koitosta. Kesä on hyvä aika ladata akkuja - etenkin niitä henkisiä, mutta myös fyysisiä - nauttia nujuamisen iloista ja muusta mukavasta. Muutama flagilainen on suunnitellut Hangon Summerfightia, 4.-5. heinäkuuta painitaan Jyväskylässä naisten kanssa open mat -hengessä, ja muutakin mukavaa on jo suunniteltu.

Kaikkien kesän päätavoitehan on elokuun 8. järjestettävä hyväntekeväisyystapahtuma Sparrimaraton II, jossa jälleen tehdään hyvää koko kamppailukansan voimin!

- - -

ps. Hanna on kirjoittanut ADCC -kisoista omassa blogissaan ja Venla puolestaan omalla tahollaan MM-kisareissusta ja sen tunnelmista.

Tiistai 9.6. - Pakopäivä

Katsottiin kaksi pakoa sivusidonnasta ja yksi mountista. Ylipäätään on hyvä muistaa olla ajoissa liikkeellä, mutta jos on päässyt käymään huonosti, pitää tehdä tosissaan töitä, että alta pääsee pois. Kerrattiin jo peruskurssiltakin tuttua katkarapupakoa sivusidonnasta. Toisena pakona sivusidonnasta katsottiin kääntö, jossa käytetään omaa jalkaa apuna. Tämä ei ole kovin suuren prosentin tekniikka ja vaatii yleensä sen, että kaveri on hieman liian pystyssä asennossa huivisidonnassa ts. kasvot kohti. Työnnetään kädellä kaverin naamasta, tehdään pieni katkarapu, jotta saadaan omalle lantiolle tilaa ja heitetään oma jalka naamasta työntävän käden tilalle ja käännetään kaveri päätyen sivusidontaan. Mountista katsottiin ns. laiskan naisen pako, jossa napataan nilkka haltuun ja edetään halffiin. Parhaiten tekniikka onnistuu päästään kääntymään hieman kyljelleen. Jos vaan yltää, voi omalla kädellä nostaa kaverin nilkkaa. Kättä ei kuitenkaan kannata jättää nilkalle, vaan tehdää nopea liike ja nostetaan nilkkaa oman jalan päälle. Toisella jalalla koukataan ja vedetään jalkaa, että saadaan nilkka nalkkiin omien jalkojen väliin. Työnnetään kaveria polvesta ja käännytään halffiin. Tästä saatetaan saadaan myös hyvin kaverin kainalo haltuun, joten voidaan edetä suoraan esim. old school sweepiin tai selkään.

Tiistai 2.6. - Kellokuristus ja loop choke

Oltiin pitkästä aikaa tyttötreeneissä puvut päällä, joten käytettiin niitä hyödyksi kahden kuristuksen muodossa. Alla videot molemmista tekniikoista. Ensimmäisenä kellokuristus ja toisena loop choke.