Lyhyesti kaunista kun on kerta kesäkin...
Viime tiistain treeneissä päädyttiin lopulta tekemään tekniikkatoistoja ja sparraamaan. Otettiin pitkästä aikaa lukkopainia no gi Euroopan avoimien lähestyessä ja tehtiin sekä käsivetoja että sweeppejä perhosguardista. Lopuksi paljon sparria samasta positiosta lähtien. Varsin leppoisaa ja osin aivotontakin hommaa...
Hanna ja minä lähdettiinkin seuraavana päivänä Seinäjoelle parin päivän treenireissulle. Tarkoituksena oli ottaa muutamat pystytreenit Katja "Killer Bunny" Kankaanpään kanssa. Opittiin paljon :) vaikka väsymys meinasi viedä voiton. Näitä oppeja käydään läpi varmaan sitten tällä viikolla tai myöhemmin tyttöpaineissa.
maanantai 24. kesäkuuta 2013
maanantai 17. kesäkuuta 2013
Sawo Open 15.6.
Lauantaina Fight Clubin edustus vieraili Kallaveden äärellä kymmenen hengen kisaporukalla ja Sawo Openissa klubin naisia edustivat Hennariikka ja Kaisa, joista jälkimmäinen teki myös samalla virallisen kisadebyyttinsä. Tytöt pääsivät ottelemaan ensimmäisten joukossa.
Hennariikka sai vastaansa Kuopion Nean. Ottelu lähti käyntiin Hennariikan alasviennillä, josta tämä pääsi hyvin päälle prässäämään half guardiin. Tästä Nea sai lopulta kuitenkin käännettyä tilanteen ympäri ja pääsi samalla astumaan ohi Hennariikan guardista mounttiin. Ottelunajan loppupuolella Nea onnistui hakemaan ezekielin kiinni ja matsi päättyi kuristukseen.
Toisella matolla Kaisan ensimmäiseksi vastustajaksi oli arvottu niin ikään Kuopion Marjo. Ottelu alkoi tunnustelulla pystyssä, josta Marjo sai lopulta vietyä Kaisan mattoon tämän jäädessä alle sivusidontaan. Marjo kontrolloi hyvin päältä hakien sekä lopetuksia että parempaa positiota. Kaisa ei saanut palautettua guardi yrityksistään huolimatta ja Marjo vei ottelun lopulta pistein.
Vaikka tappio ekoista matseista tulikin, pääsivät tytöt ns. b-pooliin ottelemaan keskenään pääsystä pronssiotteluun. Ottelu alkoi Hennariikan napakalla guardiin vedolla, josta tämä haki hessuhopo sweeppiä. Kaisa sai kuitenkin kontrattua sweepin nousemalla pystyyn, josta Hennariikka veti uudelleen guardin yrittäen jälleen sweeppiä. Ottelu nousi toisen kerran pystyyn ja jälleen mentiin Hennariikan guardiin vedolla mattoon. Hennariikka lähti hakemaan käsilukkoa, jonka Kaisa sai puolustettua ja pääsi samalla ohi guardista. Kaisa eteni mounttiin ja vei ottelun pisteillä.
Pronssiottelussa Kaisa kohtasi uudestaan Kuopion Marjon. Ottelu oli lähestulkoon ensimmäisen matsin toisinto Marjon saadessa alasviennin aikaiseksi ja päädyttyä suoraan sivusidontaan. Tästä Marjo hallitsi tilannetta Kaisan ollessa puolustuskannalla. Ottelu meni jälleen täyden ajan, ja voitto tällä kertaa Kuopioon.
Vaikka mitalit menivät tällä kertaa Kuopioon voivat molemmat olla tyytyväisiä. Jatketaan treenausta ja ehkäpä Hangossa tai viimeistään Naamalukossa otellaan jälleen.
Hennariikka sai vastaansa Kuopion Nean. Ottelu lähti käyntiin Hennariikan alasviennillä, josta tämä pääsi hyvin päälle prässäämään half guardiin. Tästä Nea sai lopulta kuitenkin käännettyä tilanteen ympäri ja pääsi samalla astumaan ohi Hennariikan guardista mounttiin. Ottelunajan loppupuolella Nea onnistui hakemaan ezekielin kiinni ja matsi päättyi kuristukseen.
Toisella matolla Kaisan ensimmäiseksi vastustajaksi oli arvottu niin ikään Kuopion Marjo. Ottelu alkoi tunnustelulla pystyssä, josta Marjo sai lopulta vietyä Kaisan mattoon tämän jäädessä alle sivusidontaan. Marjo kontrolloi hyvin päältä hakien sekä lopetuksia että parempaa positiota. Kaisa ei saanut palautettua guardi yrityksistään huolimatta ja Marjo vei ottelun lopulta pistein.
Vaikka tappio ekoista matseista tulikin, pääsivät tytöt ns. b-pooliin ottelemaan keskenään pääsystä pronssiotteluun. Ottelu alkoi Hennariikan napakalla guardiin vedolla, josta tämä haki hessuhopo sweeppiä. Kaisa sai kuitenkin kontrattua sweepin nousemalla pystyyn, josta Hennariikka veti uudelleen guardin yrittäen jälleen sweeppiä. Ottelu nousi toisen kerran pystyyn ja jälleen mentiin Hennariikan guardiin vedolla mattoon. Hennariikka lähti hakemaan käsilukkoa, jonka Kaisa sai puolustettua ja pääsi samalla ohi guardista. Kaisa eteni mounttiin ja vei ottelun pisteillä.
Pronssiottelussa Kaisa kohtasi uudestaan Kuopion Marjon. Ottelu oli lähestulkoon ensimmäisen matsin toisinto Marjon saadessa alasviennin aikaiseksi ja päädyttyä suoraan sivusidontaan. Tästä Marjo hallitsi tilannetta Kaisan ollessa puolustuskannalla. Ottelu meni jälleen täyden ajan, ja voitto tällä kertaa Kuopioon.
Vaikka mitalit menivät tällä kertaa Kuopioon voivat molemmat olla tyytyväisiä. Jatketaan treenausta ja ehkäpä Hangossa tai viimeistään Naamalukossa otellaan jälleen.
perjantai 14. kesäkuuta 2013
Tyttöpainit 26.05.-11.06.2013
Kisamatkamme aikana tyttöpaineissa saatiin oppia vierailevilta vetäjiltä. Hannu veti muun muassa guardin avausta ja ohitusta. Lisäksi Annukka ja Taija tarjosivat tutustumistreenit potkunyrkkeilyn saloihin.
Palauduimme kisareissusta vetämään sunnuntain 09.06. treenit. Ohjelmassa oli tuttuun sunnuntaiseen tapaan alasvientejä ja vuorossa oli front headlock ja siitä joko selkään kierto tai jalan kautta alasvienti. Yksityiskohdat olivat osittain hieman erilaisia kuin esimerkkivideoissa, mutta perusperiaatteet ovat samat. Jalan kautta alasviennissä katsoimme hyökkäämistä myös ns. lähempään jalkaan. Nämä olivatkin sitten kesän viimeiset sunnuntaityttöpainit.
Tiistaina 11.06. kertasimme lämmittelynomaisesti peruslopetuksia guardista alta. Sitten siirryimme best/worst case -sparreihin, koska osa porukasta lähtee edustamaan viikonlopun bjj-kisoihin. Sparrit lähtivät siis mountista, sidestä ja backmountista. Teimme 2,5 min + 2,5 min siten, että pulassa olevan tehtävä on paeta joko päästen päälle tai palauttaen kunnollinen guardi, ja paremmassa paikassa olevan tehtävän on joko lopettaa tai säilyttää hallitseva positio. Teimme yhden kierroksen jokaista positiota ja loppuun sparrasimme lyhyehköjä eriä pystystä lähtien. Lauantaina sitten kisataan Kuopiossa :)
Palauduimme kisareissusta vetämään sunnuntain 09.06. treenit. Ohjelmassa oli tuttuun sunnuntaiseen tapaan alasvientejä ja vuorossa oli front headlock ja siitä joko selkään kierto tai jalan kautta alasvienti. Yksityiskohdat olivat osittain hieman erilaisia kuin esimerkkivideoissa, mutta perusperiaatteet ovat samat. Jalan kautta alasviennissä katsoimme hyökkäämistä myös ns. lähempään jalkaan. Nämä olivatkin sitten kesän viimeiset sunnuntaityttöpainit.
Tiistaina 11.06. kertasimme lämmittelynomaisesti peruslopetuksia guardista alta. Sitten siirryimme best/worst case -sparreihin, koska osa porukasta lähtee edustamaan viikonlopun bjj-kisoihin. Sparrit lähtivät siis mountista, sidestä ja backmountista. Teimme 2,5 min + 2,5 min siten, että pulassa olevan tehtävä on paeta joko päästen päälle tai palauttaen kunnollinen guardi, ja paremmassa paikassa olevan tehtävän on joko lopettaa tai säilyttää hallitseva positio. Teimme yhden kierroksen jokaista positiota ja loppuun sparrasimme lyhyehköjä eriä pystystä lähtien. Lauantaina sitten kisataan Kuopiossa :)
torstai 13. kesäkuuta 2013
BJJ MUNDIALS 2013
Kevään BJJ:n MM-kisoihin meiltä matkusti tuttu kolmen naisen edustus: Elina sinivöisten -64kg, Hanna purppuroiden -69kg ja minä, Venla, ruskeavöisten +74kg sarjaan. Kokenut kisajoukkue siis matkassa ja Long Beachkin oli jo tuttua aluetta. Naisporukan vahvistuksena oli jo Lissabonin reissulta tuttu, Saarijärven Seppo. Alkureissu meni aikaeroon totutellessa ja lennoista toipumiseen.
Elina aloitti kisaurakan ensimmäisenä, ja sai vastaansa kokeneen norjalaisen Stine Hegren. Ottelu alkoi suunnitelman mukaisesti guardiin vedolla, josta Elina lähti hakeutumaan sinnikkäästi de la rivaan. Stine purki Elinan hookit hyvin, mutta lopulta Elina sai palaset kohdalleen ja pääsi päälle Stinen jäädessä puolittaiseen kilppariin. Stine palautti guardin ja yritti puolestaan sweeppiä, mutta Elina kontrasi tämän nousemalla pystyyn ja vetämällä uudelleen guardiin. Loppumatsin ajan Elina haki sweeppiä ja Stine ohitusta, mutta kummankaan haku ei tuottanut tulosta. Näin ottelu Elinalle pistein 2-0.
Toisella kierroksella vastaan asettui Hannah Rauch. Ottelu alkoi luonnollisesti pystyssä, josta pitkäraajainen Hannah oli Elinaa nopeampi ja sai vedettyä tämän suljettuun guardiin. Elina joutui puolustamaan Hannahin pyrkiessä koko ajan high guardiin. Alkuun Elina sai pelattua itsensä hyvin takaisin pystyyn, mutta sitten Hannah sai suljettua body triangelin. Elina pyrki avaamaan guardia, mutta joutui luovuttamaan Hannahin kivutessa käsilukkoon saakka. Elinan peli on mennyt kevään mittaan eteenpäin, ja nyt tulokset näkyivät loistavasti kisatatamilla saakka. Kaiken kaikkiaan hyvä suoritus!
Hanna pääsi ottelemaan melko lailla heti Elinan jälkeen; vastaan asettui australialainen Meagan Green. Ottelu käynnistyi pystyssä molempien hakien alasvientiä; Hanna saikin haettua front head lockin paikoilleen, mutta ei saanut aivan viimeisteltyä alasvientiä, ja ottelu jatkui pystyssä. Hanna vaihtoi uhrautumisheittoon, muttei saanut käännettyä Meagania ympäri ja ottelu siirtyi mattoon. Hanna haki aktiivisesti sweeppiä, mutta Meagan sai pidettyä hyvin tasapainonsa ja pyrki ohi. Hanna kontrasi ohituksen kilppariin ja pystyyn, mutta Meagan sai tästä yhden edun. Molemmat tunnustelivat jälleen hetken pystyssä, josta Meagan sai vedettyä suljetun guardin. Hannan posture toimi guardissa hyvin ja tämä sai noustua pystyyn ja avattua guardin, sekä lähti hakemaan aktiivisesti ohitusta. Meagan kuitenkin sai puolustettua yritykset. Kellon näyttäessä 30 sekuntia Hanna nappasi Meaganin nilkan kainaloon ja yritti kiristää suoraa nilkkalukkoa kääntyen lähes vatsalleen nilkan kanssa aina ajan loppumiseen saakka. Meagan ei kuitenkaan luovuttanut ja näin ollen varsinaisen otteluajan loputtua Hannalle napsahti etu lopetusyrityksestä. Myös Meagan sai edun, ilmeisesti sweepistä, ja näin ottelu päättyi niukasti eduin 2-1 Meaganin hyväksi. Hannan ottelu oli koko lailla hyvän näköistä, eikä voittokaan ollut kaukana.
Itse ottelin seuraavana päivänä, pienessä kolmen naisen sarjassa. Rachel Demara ja Jill Baker ottivat ensin matsin, joka päättyi nopeasti Rachelin voittoon nilkkalukolla. Näin ollen sain Jillin vastaani. Jill aoitti napakalla guardiin vedolla. josta lähdin itse hakemaan ohitusta. Hidas eteneminen palkittiin ja sain ohitettua sivusidontaan. Tästä Jill kuitenkin sai palautettua guardin, jossa mentiinkin loppumatsin ajan. Lopussa triangelikin oli lähellä, mutta onneksi sain puolustettua sen. Pisteillä 3-0 siis sarjan finaaliin Rachelia vastaan. Matsi alkoi melko samalla tavalla, Rachelin guardiin vedolla. Samalla tämä sai haettua jonkinlaisen kuristusyrityksen, mutta pääsin hivuttamaan itseni pois siitä. Hidas eteneminen tuotti jälleen tulosta, ja sain aikaiseksi sekä ohituksen että polvi pakilla -positiot. Rachel palautti guardin, josta haki loppuajan lopetuksia ja sweeppejä, itse pyrin ohittamaan. Ottelu päättyi siis 5-0, ja näin sain sarjan voiton kotiin ja samalla pääsyoikeuden avoimeen (tosin 3 naisen sarjassa avoimeen pääsivät kaikki joka tapauksessa).
Avoimessa sain ekalla kierroksella vastaan -69 sarjassa otelleen Megan Nevillin. Ehdin vetää ensimmäisenä guardin, josta Megan lähti heti pyrkimään ohi. Sain kuitenkin estettyä tämän yritykset ja onnistuin sweeppaamaan itseni päälle ja pääsin guardista ohi. Megan palautti halfguardin, jossa mentiinkin sitten loppuaika. Pistein 5-0 siis seuraavalle kierrokselle, jossa vastaan asettui -74 paininut Brooke Goldsworthy. Brooke aloitti guardiin vedolla ja haki vimmatusti sekä lopetusta että sweeppejä. Oma peli oli varsin samanlaista kuin aiemmissakin, Brooke kuitenkin esti ohitusyritykset ja pääsin parhaimmillaan vain half guardiin prässäämään. Tästä yksi etu minulle, jonka turvin etenin semifinaaliin. Vastaan asettui minulle jo tuttu Janni Larsson, joka niin ikään tuttuun tapaansa aloitti guardiin vedolla. Vedin itse guardin samaan aikaan, yrittäen nousta heti päälle. Janni oli kuitenkin paremmin hereillä ja nappasi nilkkani kainaloon. Ensimmäinen kiristysyritys ei toiminut, mutta Janni viritteli tilanteen heti uudelleen päälle ja jouduin luovuttamaan nopeasti suoraan nilkkalukkoon. Avoimesta tuloksena siis pronssia. Omasta kisasuorituksesta voin kommentoida, että ihan ei keskittyminen riittänyt tuonne avoimen semariin saakka; omat sarjat kun ovat yleensä lyhyitä, muutaman matsin mittaisia, niin taistelufiiliksen nostaminen aina uudestaan ja uudestaan on minulle vaikeaa. Tyytyväinen toki olen näihin kisoihin.
Tämmöiset nämä kisat, tämän kuun puolella JKL Fight Like a Girl kisailee vielä niin Sawossa kuin saapasmaassakin, kun Hennariikka ja Kaisa lähtevät Kuopioon ja minä sekä Hanna Roomaan. Kisakesäkuu saa siis jatkoa!
Elina aloitti kisaurakan ensimmäisenä, ja sai vastaansa kokeneen norjalaisen Stine Hegren. Ottelu alkoi suunnitelman mukaisesti guardiin vedolla, josta Elina lähti hakeutumaan sinnikkäästi de la rivaan. Stine purki Elinan hookit hyvin, mutta lopulta Elina sai palaset kohdalleen ja pääsi päälle Stinen jäädessä puolittaiseen kilppariin. Stine palautti guardin ja yritti puolestaan sweeppiä, mutta Elina kontrasi tämän nousemalla pystyyn ja vetämällä uudelleen guardiin. Loppumatsin ajan Elina haki sweeppiä ja Stine ohitusta, mutta kummankaan haku ei tuottanut tulosta. Näin ottelu Elinalle pistein 2-0.
Toisella kierroksella vastaan asettui Hannah Rauch. Ottelu alkoi luonnollisesti pystyssä, josta pitkäraajainen Hannah oli Elinaa nopeampi ja sai vedettyä tämän suljettuun guardiin. Elina joutui puolustamaan Hannahin pyrkiessä koko ajan high guardiin. Alkuun Elina sai pelattua itsensä hyvin takaisin pystyyn, mutta sitten Hannah sai suljettua body triangelin. Elina pyrki avaamaan guardia, mutta joutui luovuttamaan Hannahin kivutessa käsilukkoon saakka. Elinan peli on mennyt kevään mittaan eteenpäin, ja nyt tulokset näkyivät loistavasti kisatatamilla saakka. Kaiken kaikkiaan hyvä suoritus!
 |
| Elina ja Stine |
 |
| Hanna ja Meagan |
Avoimessa sain ekalla kierroksella vastaan -69 sarjassa otelleen Megan Nevillin. Ehdin vetää ensimmäisenä guardin, josta Megan lähti heti pyrkimään ohi. Sain kuitenkin estettyä tämän yritykset ja onnistuin sweeppaamaan itseni päälle ja pääsin guardista ohi. Megan palautti halfguardin, jossa mentiinkin sitten loppuaika. Pistein 5-0 siis seuraavalle kierrokselle, jossa vastaan asettui -74 paininut Brooke Goldsworthy. Brooke aloitti guardiin vedolla ja haki vimmatusti sekä lopetusta että sweeppejä. Oma peli oli varsin samanlaista kuin aiemmissakin, Brooke kuitenkin esti ohitusyritykset ja pääsin parhaimmillaan vain half guardiin prässäämään. Tästä yksi etu minulle, jonka turvin etenin semifinaaliin. Vastaan asettui minulle jo tuttu Janni Larsson, joka niin ikään tuttuun tapaansa aloitti guardiin vedolla. Vedin itse guardin samaan aikaan, yrittäen nousta heti päälle. Janni oli kuitenkin paremmin hereillä ja nappasi nilkkani kainaloon. Ensimmäinen kiristysyritys ei toiminut, mutta Janni viritteli tilanteen heti uudelleen päälle ja jouduin luovuttamaan nopeasti suoraan nilkkalukkoon. Avoimesta tuloksena siis pronssia. Omasta kisasuorituksesta voin kommentoida, että ihan ei keskittyminen riittänyt tuonne avoimen semariin saakka; omat sarjat kun ovat yleensä lyhyitä, muutaman matsin mittaisia, niin taistelufiiliksen nostaminen aina uudestaan ja uudestaan on minulle vaikeaa. Tyytyväinen toki olen näihin kisoihin.
 |
| Venla ja Brooke |
 |
| If you are going to San Francisco...jälkitunnelmissa |
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)