maanantai 23. heinäkuuta 2012
Ja lisää vöitä Keski-Suomeen
Päivitellään nyt vielä nämäkin vyöt, vaikka ne menivätkin maakuntalaisille. Viime viikonloppuna Äänekoskella pidetyssä Sami Markkasen Saminaarissa Keski-Suomen tytöt pokasivat vielä kaksi uutta sinistä vyötä. Jyväskylän Fight Like a Girl Club onnittelee sekä Liisaa että Riinaa! Kyllä Keski-Suomessa kelpaa tyttöpainia.
perjantai 20. heinäkuuta 2012
Vyösade jatkui Jyväskylässä
Jyväskylän Fight Club sai vielä yhden uuden vyöarvon tänään perjantaina. Venla "Jalat" Luukkonen sai ripustaa purppuravyönsä naulaan ja pukea päälleen ruskean vyön. Vyön myönsi Marko Leisten. Tämä on iloinen asia, isot onnittelut Venlalle!
 |
| Marko Leisten & Venla huuruisissa tunnelmissa treenien jälkeen. |
 |
| Venla pääsi heti näyttämään miten uusi vyö sidotaan oikeaoppisesti. |
torstai 19. heinäkuuta 2012
Poljetaan 24 h lasten hyväksi
Tapahtuma on valitettavasti peruttu. Ensi keväänä yritetään uusiksi, josko ajankohta sopisi paremmin.
Perjantaina 10.-11. elokuuta Kuntokeskus Positive Jyväskylässä järjestää 24 tunnin Ride-tapahtuman, jonka tuotto lahjoitetaan Keski-Suomen keskussairaalan pitkäaikaissairaille lapsille. Tapahtuma starttaa pe klo 15:00 ja päättyy la klo 15:00. Eli käytännössä sisäpyöräillään sään salliessa Kauppalaispihalla tai vaihtoehtoisesti sisällä Positivessa. Ohjatuilla 50 minuutin pituisilla tunneilla vaihtelevat eri teemat, musiikkityylit sekä rasittavuustasot.
Tapahtumaan voi osallistua yrityksenä, kaveriporukalla tai yksityishenkilönä. Allekirjoittanut on mukana polkemassa tapahtumassa ns. julkkisvahvistuksena. Sen lisäksi ollaan suunniteltu, että tyttöporukan (ja ilmeisesti myös muutaman klubin jätkän) kanssa käydään polkemassa tunti tai pari ihan "oheistreeninä". Yön tunnit kiinnostavat erityisesti.
Lisää infoa, mm. tuntien teemat löytyvät täältä. Ilmoittautuminen niille olisi 3. elokuuta mennessä.
Tulkaa polkemaan meidän kanssa!
Perjantaina 10.-11. elokuuta Kuntokeskus Positive Jyväskylässä järjestää 24 tunnin Ride-tapahtuman, jonka tuotto lahjoitetaan Keski-Suomen keskussairaalan pitkäaikaissairaille lapsille. Tapahtuma starttaa pe klo 15:00 ja päättyy la klo 15:00. Eli käytännössä sisäpyöräillään sään salliessa Kauppalaispihalla tai vaihtoehtoisesti sisällä Positivessa. Ohjatuilla 50 minuutin pituisilla tunneilla vaihtelevat eri teemat, musiikkityylit sekä rasittavuustasot.
Tapahtumaan voi osallistua yrityksenä, kaveriporukalla tai yksityishenkilönä. Allekirjoittanut on mukana polkemassa tapahtumassa ns. julkkisvahvistuksena. Sen lisäksi ollaan suunniteltu, että tyttöporukan (ja ilmeisesti myös muutaman klubin jätkän) kanssa käydään polkemassa tunti tai pari ihan "oheistreeninä". Yön tunnit kiinnostavat erityisesti.
Lisää infoa, mm. tuntien teemat löytyvät täältä. Ilmoittautuminen niille olisi 3. elokuuta mennessä.
 |
| Hannakin polkee kohta |
Tulkaa polkemaan meidän kanssa!
keskiviikko 18. heinäkuuta 2012
tiistai 17.7. - otetaan selkää
Kuten luvattua, treeneissä otettiin tänään selkää. Lähtötilanteena jo viime viikolta tuttu kaveri kilpparissa ja yksi hookki sisässä. Tästä haettiin turvavyökontrolli, josta tärkeimpänä tavoitteena on pitää oma rintakehä koko ajan kaverin yläselkää vasten. Jos tämä yhteys yhtään irtoaa - esimerkiksi lähtee valumaan kaverista yli - kannattaa position varmistamiseksi keskittyä ensisijaisesti palauttamaan tuo yhteys. Apuna voi tässä tapauksessa toimia ns. kaverin ohjastaminen eli molemmat underhookit.
Ja sitten itse selän ottamiseen. Kilpparista on helpointa lähteä kierähtämään joko jompaan kumpaan etuviistoon tai jompaan kumpaan takaviistoon. Helpointa lienee valita sisässä olevan hookin puoli, jolloin kierähtää automaattisesti alemman hookin puolelle. Jos kaverin tasapaino estää nämä suunnat, täytyy kierähtäessä tehdä koko kierros, jotta hookkipuolen jalka jaa alle. Kaverin sillatessa toiselle kyljelle keskitytään palauttamaan tämä toiselle puolelle: pieni silta ja katkarapuliike korjaavat asennon takaisin halutulle kyljelle. Jos taas kaveri yrittää viedä selkää mattoon keskitytään ensin nykäisemään tämän selkä omaa rintakehää vasten.
Kun ollaan päästy halutulle kyljelle, lähdetään tekemään kahta asiaa: uhkaamaan kuristuksella ja viemään toista hookkia paikoilleen. Toki näistä voi yrittää vain toistakin, mutta tuplahyökkäys tuplaa myös onnistumisen mahdollisuudet. Kuristuksella ei ole väliä, usein pelkkä kauluksesta tarttuminen riittää, ja kehnokin rnc-yritys pakottaa kaverin puolustamaan kaulaa edes vähän. Samalla puristetaan kaverin lantio omien polvien väliin ja lähdetään ojentamaan selkää. Tämä tuo kaverille paineen avata kylkeä, jolloin toisen hookin saa paikoilleen ja voi rauhassa jatkaa kuristuksen kiristämistä. Jos kaveri yrittää plokata selkäkontrollia kädellä, voi kädenkin haukata hookin alle. Silloin jalka on kuitenkin syytä sijoirraa kyynerpään alapuolelle, sillä ylemmäs sijoitettuna kaverille tulee hyvä vipuvarsi pois pyrkimiseen. 4 pistettä ja/tai lopetus tavoitteena siis.
Ja sitten itse selän ottamiseen. Kilpparista on helpointa lähteä kierähtämään joko jompaan kumpaan etuviistoon tai jompaan kumpaan takaviistoon. Helpointa lienee valita sisässä olevan hookin puoli, jolloin kierähtää automaattisesti alemman hookin puolelle. Jos kaverin tasapaino estää nämä suunnat, täytyy kierähtäessä tehdä koko kierros, jotta hookkipuolen jalka jaa alle. Kaverin sillatessa toiselle kyljelle keskitytään palauttamaan tämä toiselle puolelle: pieni silta ja katkarapuliike korjaavat asennon takaisin halutulle kyljelle. Jos taas kaveri yrittää viedä selkää mattoon keskitytään ensin nykäisemään tämän selkä omaa rintakehää vasten.
Kun ollaan päästy halutulle kyljelle, lähdetään tekemään kahta asiaa: uhkaamaan kuristuksella ja viemään toista hookkia paikoilleen. Toki näistä voi yrittää vain toistakin, mutta tuplahyökkäys tuplaa myös onnistumisen mahdollisuudet. Kuristuksella ei ole väliä, usein pelkkä kauluksesta tarttuminen riittää, ja kehnokin rnc-yritys pakottaa kaverin puolustamaan kaulaa edes vähän. Samalla puristetaan kaverin lantio omien polvien väliin ja lähdetään ojentamaan selkää. Tämä tuo kaverille paineen avata kylkeä, jolloin toisen hookin saa paikoilleen ja voi rauhassa jatkaa kuristuksen kiristämistä. Jos kaveri yrittää plokata selkäkontrollia kädellä, voi kädenkin haukata hookin alle. Silloin jalka on kuitenkin syytä sijoirraa kyynerpään alapuolelle, sillä ylemmäs sijoitettuna kaverille tulee hyvä vipuvarsi pois pyrkimiseen. 4 pistettä ja/tai lopetus tavoitteena siis.
maanantai 16. heinäkuuta 2012
Tytöille kolme uutta värivyötä!
Viikonloppuna 14.-15.7. oli klubilla Helénin Markon seminaari. Molempina päivinä ehdittiin painia sekä lukkopainin että bjj:n merkeissä. Sunnuntain treeneissä seuraan saatiin 6 uutta värivyötä, josta komiasti puolet tytöille.
Ensimmäisenä siniselle vyölle korotettiin Ani ja Heli. Tämän jälkeen Jyväskylä sai uuden purppuravyön kun Hanna sai moisen lanteilleen. Alkaa hyvälle näyttää värivöisten tyttöjen joukko täällä :) . Poikien vyöt menivät Sauvolalle, Tervolalle ja Esa-Pekalle. Kaikki kolme saivat itselleen sinisen vyön.
Ensimmäisenä siniselle vyölle korotettiin Ani ja Heli. Tämän jälkeen Jyväskylä sai uuden purppuravyön kun Hanna sai moisen lanteilleen. Alkaa hyvälle näyttää värivöisten tyttöjen joukko täällä :) . Poikien vyöt menivät Sauvolalle, Tervolalle ja Esa-Pekalle. Kaikki kolme saivat itselleen sinisen vyön.
 |
| Anille sinistä |
 |
| Helille sinistä |
 |
| Hannalle purppuraa (sopii muuten hyvin yhteen tuon HoneyBadger -gi:n kanssa) |
 |
| Marko Jyväskylän uusien ja vanhojen värivöiden syleilyssä |
torstai 12. heinäkuuta 2012
Susirajan tuolla puolen II - The Return of Ida Hansson 5.-7.10.
2012 mustavöisten bjj:n Euroopan mestari ja avoimen painoluokan hopeamitalist Ida Hansson palaa Jyväskylään vetämään seminaarin naisille (ja vähän miehillekin)!
Ida on menestynyt hyvin kaikilla vyöasteilla sekä brasilialaisessa jiu-jitsussa että lukkopainikilpailuissa. Viimeaikaisiin saavutuksiin kuuluvat muun muassa:
2012 bjj Em-kulta sarjassa -69 kg
2012 bjj Em-hopea avoimessa painoluokassa
2011 ADCC mm-pronssi sarjassa +60 kg
2011 bjj mm-hopea sarjassa -69 kg
2011 bjj Em-kulta sarjassa -69 kg
Ida on bjj:n mustavyö, joka treenaa Kööpenhaminassa Arte Suaven (Check Mat) salilla. Hän on erinomainen opettaja, joka rakentaa hyviä harjoituskokonaisuuksia ja ohjaa selkeästi.
Seminaari on avoin kaikille harrastusajasta ja -taustasta riippumatta. Myös pelkästä vapaaottelusta tai lukkopainista kiinnostuneille on tarjolla takuuvarmasti hyviä oppeja.
Aikataulu
Perjantai
18:30-20:00 bjj (myös miehille avoin vuoro)
Lauantai
10:00-11:30 bjj
12:30-14:00 sw
15:30-17:00 sparri
Sunnuntai
10:00-11:30 sw
12:00-13:30 bjj
(15:30-17:00 mahdollisuus osallistua salin perustreeneihin)
Seminaarin hinta 50 € koko semma, yksittäiset treenit 15 € ja yksi päivä 30 €. Yöpyminen salilla on mahdollista ja Omena-hotellista löytyy ainakin edullista majoitusta.
Lisätietoja 044-3040399/Hanna ja 041-4369984/
Ilmoittautumispakkoa ei ole, mutta kuulisimme mielellämme etukäteen kuinka montaa painijaa olemme saamassa kylään Jyväskylään.
--------------------------
Welcome to ladies brazilian jiu-jitsu and submission wrestling seminar by Ida Hansson!
Ida has won several big titles and is i.a. the world championships silver medalist in medium weight category 2011 and European champion in the same category 2011 and 2012. In submission wrestling she took bronze in ADCC Worlds 2011.
Schedule
Friday
18:30-20:00 bjj (also open for guys)
Saturday
10:00-11:30 bjj
12:30-14:00 sw
15:30-17:00 sparring session
Sunday
10:00-11:30 sw
12:00-13:30 bjj
(15:30-17:00 gyms regular bjj training which everybody can participate if they want)
The seminar takes place in Jyväskylä, Finland and is open for all ladies! The price is going to be 50 € (one day 30 €/ one training 15 €). It's possible to sleep over at the gym.
For more information
hanna_hirvonen[at]hotmail.com
venla_luukkonen[at]hotmail.co
If you are interested in traveling to Jyväskylä we are more than happy to help you with the traveling arrangements. Contact us and we'll see how to get you here!
 |
| Ida jakoi oppejaan myös syksyllä 2011 Jyväskylässä |
Ida on menestynyt hyvin kaikilla vyöasteilla sekä brasilialaisessa jiu-jitsussa että lukkopainikilpailuissa. Viimeaikaisiin saavutuksiin kuuluvat muun muassa:
2012 bjj Em-kulta sarjassa -69 kg
2012 bjj Em-hopea avoimessa painoluokassa
2011 ADCC mm-pronssi sarjassa +60 kg
2011 bjj mm-hopea sarjassa -69 kg
2011 bjj Em-kulta sarjassa -69 kg
Ida on bjj:n mustavyö, joka treenaa Kööpenhaminassa Arte Suaven (Check Mat) salilla. Hän on erinomainen opettaja, joka rakentaa hyviä harjoituskokonaisuuksia ja ohjaa selkeästi.
Seminaari on avoin kaikille harrastusajasta ja -taustasta riippumatta. Myös pelkästä vapaaottelusta tai lukkopainista kiinnostuneille on tarjolla takuuvarmasti hyviä oppeja.
Aikataulu
Perjantai
18:30-20:00 bjj (myös miehille avoin vuoro)
Lauantai
10:00-11:30 bjj
12:30-14:00 sw
15:30-17:00 sparri
Sunnuntai
10:00-11:30 sw
12:00-13:30 bjj
(15:30-17:00 mahdollisuus osallistua salin perustreeneihin)
Seminaarin hinta 50 € koko semma, yksittäiset treenit 15 € ja yksi päivä 30 €. Yöpyminen salilla on mahdollista ja Omena-hotellista löytyy ainakin edullista majoitusta.
Lisätietoja 044-3040399/Hanna ja 041-4369984/
Ilmoittautumispakkoa ei ole, mutta kuulisimme mielellämme etukäteen kuinka montaa painijaa olemme saamassa kylään Jyväskylään.
--------------------------
Welcome to ladies brazilian jiu-jitsu and submission wrestling seminar by Ida Hansson!
Ida has won several big titles and is i.a. the world championships silver medalist in medium weight category 2011 and European champion in the same category 2011 and 2012. In submission wrestling she took bronze in ADCC Worlds 2011.
Schedule
Friday
18:30-20:00 bjj (also open for guys)
Saturday
10:00-11:30 bjj
12:30-14:00 sw
15:30-17:00 sparring session
Sunday
10:00-11:30 sw
12:00-13:30 bjj
(15:30-17:00 gyms regular bjj training which everybody can participate if they want)
The seminar takes place in Jyväskylä, Finland and is open for all ladies! The price is going to be 50 € (one day 30 €/ one training 15 €). It's possible to sleep over at the gym.
For more information
hanna_hirvonen[at]hotmail.com
venla_luukkonen[at]hotmail.co
If you are interested in traveling to Jyväskylä we are more than happy to help you with the traveling arrangements. Contact us and we'll see how to get you here!
Kesän oheishärpäkkeet
Pieni sana kesästä:
Koska moni on kesän ajan muilla laitumilla, on meillä ollut vain yhdet ohjatut treenit viikossa. Näiden lisäksi ollaan pyritty viikottain tekemään halukkaiden kanssa erityyppisiä oheistreenejä. Painopiste on ollut hauskassa kesän vietossa, unohtamatta kuitenkaan treenin tehokkuutta ja hikeä. Tähän mennessä ollaan käyty pelaamassa ultimatea ja jalkapalloa, sekä mäkijuoksemassa ja jumppaamassa Harjulla.
Koska moni on kesän ajan muilla laitumilla, on meillä ollut vain yhdet ohjatut treenit viikossa. Näiden lisäksi ollaan pyritty viikottain tekemään halukkaiden kanssa erityyppisiä oheistreenejä. Painopiste on ollut hauskassa kesän vietossa, unohtamatta kuitenkaan treenin tehokkuutta ja hikeä. Tähän mennessä ollaan käyty pelaamassa ultimatea ja jalkapalloa, sekä mäkijuoksemassa ja jumppaamassa Harjulla.
tiistai 10.7. - jalkaveto
Haettiin tänään jalkavetoja ja sitä kautta avoimen guardin ohitusta. Jos alla olija suojaa jalkojaan hyvin, tehdään hyökkäykselle tilaa työntämällä joko hartiasta tai käsistä (tai päälaesta) ja napataan jalka haltuun kantapään kohdalta. Jos jalka napataan ristikkäisellä kädellä, voi sitä pyrkiä siirtämään suoraan sivuun. Liikkeestä voi kuitenkin saada vahvemman, jos saman puolen käsi ottaa kiinni kantapäästä ja ristikkäisellä kädellä tähdätään pohkeen yläosaan käsivedon tavoin. Kuten käsivedossakin, kyseessä ei varsinaisesti ole jalan vetäminen vaan siirtäminen ja itse tyhjään tilaan astuminen. Jalka siirretään ristikkäisen käden puolelle ja samalla astutaan alas kaverin lantion sivuun ja plokataan sen liike omalla lantiolla.
Tämän jälkeen jatko riippuu paljon kaverin reaktiosta. Jos saa kaverin ristikkäisen käden hyvin haltuun ja toisella kädellä niskahartialinjan, voi oman lantion liu'uttaa suoraan sivusidontaan. Jos kaveri lähtee kääntymään kilppariin, pidetään paine lantiolla hidastamassa tämän kääntymistä, ja liu'utetaan alempi hookki paikoilleen. Yläkropasta haetaan turvavyöote ja oma rintakehä tähdätään kaverin selkään.
Ensi viikolla katsellaan sitten selän ottoa tarkemmin :)
Tämän jälkeen jatko riippuu paljon kaverin reaktiosta. Jos saa kaverin ristikkäisen käden hyvin haltuun ja toisella kädellä niskahartialinjan, voi oman lantion liu'uttaa suoraan sivusidontaan. Jos kaveri lähtee kääntymään kilppariin, pidetään paine lantiolla hidastamassa tämän kääntymistä, ja liu'utetaan alempi hookki paikoilleen. Yläkropasta haetaan turvavyöote ja oma rintakehä tähdätään kaverin selkään.
Ensi viikolla katsellaan sitten selän ottoa tarkemmin :)
tiistai 3.7. - kilpparista hyökkääminen
Yleensä kilppari mielletään aika puolustavaksi positioksi, mutta etenkin lukkopainissa se on "neutraali" positio. Tämän tulisi kaiken järjen mukaan myös tarkoittaa sitä, että ko. positiosta voi hakea hyökkäyksiä. Katsottiin muutamaa tapaa, jossa tavoitteena on saada tilanne kilpparoituessa omaan haltuun ennen kuin kaveri pääsee ottamaan kontrollia hartialinjan alapuolelta.
Tavoitteena on pitää kaveri koko ajan etupuolella. Tämä onnistuu aktiivisesti kilpparissa liikkumalla. Asento pidetään hieman korkeampana siten, että köyristetään yläselkää ja haetaan tuki lantion seudulta. Jos kaveri pyrkii selkäpuolelle, plokataan tämän liike kädellä laittamalla se suoraksi kaverin ja itsen väliin. Kättä ei kannata työntää suoraan eteen, koska silloin on alttiina kuristuksille. Sen sijaan pidetään käsi omaa vartaloa vasten.
Tätä ei voi kuitenkaan jatkaa ikuisuuksiin vaan tavoitteena on päästä kilpparista pois, ja parantaa omaa positiotaan. Ekaksi tehtiin "joku hyönteinen" -pako, jossa perutetaan räjähtävästi pois kilpparista. Noustaan toisin sanoen jalkojen varaan ja tehdään peruutus.
Jos kaveri uhkaa edestä päin kuristuksella, on aina ensin huolehdittava kuristava käsi pois. Kun kilpparipositio pidetään aktiivisena (se yläselän pyöristys), vedetään kuristava käsi pois kaulalta. Tämän jälkeen on kaksi vaihtoehtoa: käsivedossa tehdään normi käsiveto kuristavaan käteen ja pyritään päälle. Toisena vaihtoehtona on poistua kainalokäden puolelta. Omalla kyynerpäällä aurataan tila kainaloon ja ristikkäisen jalan polvi liikkuu maata pitkin kaverin alta pois. Liike tehdään lantiotyönnön avulla, ja vaatii aktiivisen kilppariposition toimiakseen. Myös päätä pitää käyttää kaverin kontrollointiin alta pois tultaessa. Kierretään tästä sitten selkä puolelle.
Tavoitteena on pitää kaveri koko ajan etupuolella. Tämä onnistuu aktiivisesti kilpparissa liikkumalla. Asento pidetään hieman korkeampana siten, että köyristetään yläselkää ja haetaan tuki lantion seudulta. Jos kaveri pyrkii selkäpuolelle, plokataan tämän liike kädellä laittamalla se suoraksi kaverin ja itsen väliin. Kättä ei kannata työntää suoraan eteen, koska silloin on alttiina kuristuksille. Sen sijaan pidetään käsi omaa vartaloa vasten.
Tätä ei voi kuitenkaan jatkaa ikuisuuksiin vaan tavoitteena on päästä kilpparista pois, ja parantaa omaa positiotaan. Ekaksi tehtiin "joku hyönteinen" -pako, jossa perutetaan räjähtävästi pois kilpparista. Noustaan toisin sanoen jalkojen varaan ja tehdään peruutus.
Jos kaveri uhkaa edestä päin kuristuksella, on aina ensin huolehdittava kuristava käsi pois. Kun kilpparipositio pidetään aktiivisena (se yläselän pyöristys), vedetään kuristava käsi pois kaulalta. Tämän jälkeen on kaksi vaihtoehtoa: käsivedossa tehdään normi käsiveto kuristavaan käteen ja pyritään päälle. Toisena vaihtoehtona on poistua kainalokäden puolelta. Omalla kyynerpäällä aurataan tila kainaloon ja ristikkäisen jalan polvi liikkuu maata pitkin kaverin alta pois. Liike tehdään lantiotyönnön avulla, ja vaatii aktiivisen kilppariposition toimiakseen. Myös päätä pitää käyttää kaverin kontrollointiin alta pois tultaessa. Kierretään tästä sitten selkä puolelle.
tiistai 3. heinäkuuta 2012
Hangon Summerfight 2012
Viime lauantaina käytiin yhdeksättä kertaa Hangossa Summerfight. Sää ei kuitenkaan suosinut tapahtumaa viikon ainoan sadepäivän osuessa lauantaille, ja kisat jouduttiin käymään sisätiloissa. Meiltä ainoa edustaja oli Elina, joka otteli sinivöisten naisten avoimessa sarjassa.
Ensimmäisenä vastaan asettui Lahden Barreton Solja. Elina sai vedettyä guardin kiinni ja lähti hakemaan lopetusta Soljan pyrkiessä avaamaan guardia. Näin mentiin jonkin aikaa, kunnes Solja pääsi etenemään halfiin. Tästä Elina siirtyi deeppiin, josta notkea Solja kuitenkin nappasi napakan käsilukon kiinni. Elina tästä pronssiotteluun.
Pronssimatsissa vastaan asettui Hipkon Kirsi. Elina veti jälleen guardiin, josta lähti aktiivisesti hakemaan otteita. Kirsi sai kuitenkin puolustettua Elinan yritykset ja sai guardin auki. Elina lähti pelaamaan z-guardia, josta Kirsi sai kuitenkin prässättyä Elinan jalat, ja pääsi guardista ohi saaden ohituspisteet. Elina onnistui kääntymään kilppariin, josta pyrki palauttamaan guardia. Kirsi sai kuitenkin tiukan otteen kauluksesta kellokuristusta hakien. Elina sai puolustettua kuristuksen, mutta aika loppui ja pronssi meni Helsinkiin pistein 3-0.
Kaksi matsia Elinalle, joiden jälkeen kisaaja siirtyi kannatusjoukkojen kanssa telttailemaan ja juhlistamaan syntymäpäiviään. Sunnuntaina Hangossa paistoi jälleen aurinko. Kesä kuivaa minkä kastelee.
Lisää Hannan ottamia kuvia naisten matseista löytyy täältä (jos kuvia haluaa ottaa omaan käyttöön, niin mainitkaa kuvaaja Hanna Hirvonen niiden yhteydessä:).
Ensimmäisenä vastaan asettui Lahden Barreton Solja. Elina sai vedettyä guardin kiinni ja lähti hakemaan lopetusta Soljan pyrkiessä avaamaan guardia. Näin mentiin jonkin aikaa, kunnes Solja pääsi etenemään halfiin. Tästä Elina siirtyi deeppiin, josta notkea Solja kuitenkin nappasi napakan käsilukon kiinni. Elina tästä pronssiotteluun.
 |
| 1. matsi |
Pronssimatsissa vastaan asettui Hipkon Kirsi. Elina veti jälleen guardiin, josta lähti aktiivisesti hakemaan otteita. Kirsi sai kuitenkin puolustettua Elinan yritykset ja sai guardin auki. Elina lähti pelaamaan z-guardia, josta Kirsi sai kuitenkin prässättyä Elinan jalat, ja pääsi guardista ohi saaden ohituspisteet. Elina onnistui kääntymään kilppariin, josta pyrki palauttamaan guardia. Kirsi sai kuitenkin tiukan otteen kauluksesta kellokuristusta hakien. Elina sai puolustettua kuristuksen, mutta aika loppui ja pronssi meni Helsinkiin pistein 3-0.
 |
| 2. matsi |
Kaksi matsia Elinalle, joiden jälkeen kisaaja siirtyi kannatusjoukkojen kanssa telttailemaan ja juhlistamaan syntymäpäiviään. Sunnuntaina Hangossa paistoi jälleen aurinko. Kesä kuivaa minkä kastelee.
Lisää Hannan ottamia kuvia naisten matseista löytyy täältä (jos kuvia haluaa ottaa omaan käyttöön, niin mainitkaa kuvaaja Hanna Hirvonen niiden yhteydessä:).
tiistai 26.6. - testokääntöjä
Tyttöpainien kunniaksi hieman testoa peliin: testokäännön "hyödyllisyys" on lukkopainissa moninkertainen verrattuna bjj:hin. Kun puvun kanssa painittaessa siitä saa hyvän mielen ja paremman position, niin adcc -säännöillä kyseisestä suorituksesta saa neljä pistettä. Lukkopainissa ko. yritykseen kannattaa siis jo ihan pistemielessäkin panostaa.
Kaverin ollessa päällä perussivusidonnassa on ensin rikottava tämän tasapainoa. Kädet haetaan väliin ns. freimiksi ja sillataan napakasti kaveria kohti. Yleensä vaistomainen reaktio toiselta on painaa takaisin päälle, jolloin muutetaan liikkeen suunta toiselle puolelle ja käännetään samalla kaveri itsen yli alle sivusidontaan.
Katsoimme testokäännön myös huivisidonnasta. Tällöin käännetään ensin oma lantio samansuuntaisesti kaverin lantion kanssa, sillataan jälleen ensin kohti kaveria, jonka jälkeen vaihdetaan liikesuuntaa.
Testokäännössä on toki omat riskinsä, näppärä kaveri voi tilaisuuden tullen siirtyä mounttiin. Kääntö on myös vaikeaa toteuttaa, paljon on kiinni ajoituksesta. Jos kaveri ei tuo painoa kunnolla päälle, ei kääntö välttämättä onnistu. Onnistumisessa auttaa myös, jos kaveri sitoo (itsensä) sivusidonnassa kunnolla kiinni allaolijaan; tällöin koko paketti kääntyy yhtenä kappaleena ympäri.
Kaverin ollessa päällä perussivusidonnassa on ensin rikottava tämän tasapainoa. Kädet haetaan väliin ns. freimiksi ja sillataan napakasti kaveria kohti. Yleensä vaistomainen reaktio toiselta on painaa takaisin päälle, jolloin muutetaan liikkeen suunta toiselle puolelle ja käännetään samalla kaveri itsen yli alle sivusidontaan.
Katsoimme testokäännön myös huivisidonnasta. Tällöin käännetään ensin oma lantio samansuuntaisesti kaverin lantion kanssa, sillataan jälleen ensin kohti kaveria, jonka jälkeen vaihdetaan liikesuuntaa.
Testokäännössä on toki omat riskinsä, näppärä kaveri voi tilaisuuden tullen siirtyä mounttiin. Kääntö on myös vaikeaa toteuttaa, paljon on kiinni ajoituksesta. Jos kaveri ei tuo painoa kunnolla päälle, ei kääntö välttämättä onnistu. Onnistumisessa auttaa myös, jos kaveri sitoo (itsensä) sivusidonnassa kunnolla kiinni allaolijaan; tällöin koko paketti kääntyy yhtenä kappaleena ympäri.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)