Haettiin tänään jalkavetoja ja sitä kautta avoimen guardin ohitusta. Jos alla olija suojaa jalkojaan hyvin, tehdään hyökkäykselle tilaa työntämällä joko hartiasta tai käsistä (tai päälaesta) ja napataan jalka haltuun kantapään kohdalta. Jos jalka napataan ristikkäisellä kädellä, voi sitä pyrkiä siirtämään suoraan sivuun. Liikkeestä voi kuitenkin saada vahvemman, jos saman puolen käsi ottaa kiinni kantapäästä ja ristikkäisellä kädellä tähdätään pohkeen yläosaan käsivedon tavoin. Kuten käsivedossakin, kyseessä ei varsinaisesti ole jalan vetäminen vaan siirtäminen ja itse tyhjään tilaan astuminen. Jalka siirretään ristikkäisen käden puolelle ja samalla astutaan alas kaverin lantion sivuun ja plokataan sen liike omalla lantiolla.
Tämän jälkeen jatko riippuu paljon kaverin reaktiosta. Jos saa kaverin ristikkäisen käden hyvin haltuun ja toisella kädellä niskahartialinjan, voi oman lantion liu'uttaa suoraan sivusidontaan. Jos kaveri lähtee kääntymään kilppariin, pidetään paine lantiolla hidastamassa tämän kääntymistä, ja liu'utetaan alempi hookki paikoilleen. Yläkropasta haetaan turvavyöote ja oma rintakehä tähdätään kaverin selkään.
Ensi viikolla katsellaan sitten selän ottoa tarkemmin :)
Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti