keskiviikko 19. syyskuuta 2018

Viikon video: Banaanikuristus

Viime viikolla treeneissä jatkettiin selkä ja kuristus -teemalla. Kävimme läpi muun muassa hyökkäyskomboa, missä kaveri vietiin mattoon kahden jalan shootilla, ohitettiin sideen, haettiin selkäkontrolli ja viimeisteltiin tilanne videolla näkyvällä banaanikuristuksella.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti