Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
keskiviikko 20. toukokuuta 2015
Tiistai 19.5. - Jalkaveto ja toreador
Katsottiin otteluasentoa avoimesta guardista päältä. Oman pään pitäisi olla samalla tasolla allaolijan kanssa, joustetaan polvista. Tavoittena oli kipata kaveri selälleen. Hyviä paikkoja työntää kaveria on suoraan käsistä, olkapäästä tai päästä. Pienellä työnnöllä kaverin tasapaino saadaan yleensä rikki, jolloin avautuu tilaa ottaa nilkasta kiinni ja kipata kaveri. Ohituksina käytiin läpi jalkaveto ja toreador.
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti