Jyväskylän Fight Like a Girl Club on Jyväskylän Fight Clubilla treenaavista naisista koostuva treeniporukka. Lajeinamme ovat brasilialainen jiu-jitsu, lukkopaini ja vapaaottelu. Klubilla on naisten treenit kahdesti viikossa. Tämä blogi toimi vuosina 2011-2018 näiden treenien treenipäiväkirjana. Toiminta salilla jatkuu entisellään, mutta treenipäiväkirjan sijaan blogissa julkaistaan nykyisten ja maailmalla vaikuttavien klubilaisten kirjoituksia treeneistä, kisaamisesta ja kamppailevista naisista.
keskiviikko 9. marraskuuta 2016
Tiistai 8.11. - Taistelutilanteita
Tällä kertaa ei katsottu mitään uutta tekniikkaa, vaan valmistauduttiin muutaman viikon päästä oteltaviin BJJ:n SM-kisoihin. Tehtiin harjoituksia taistelutilanteista. Useasti ns. scramble-tilanteet ovat ne, joissa matsit ratkaistaan ja mitataan kumpi haluaa voittaa enemmän. Kisoihin valmistautuessa olisi siis hyvä saada myös treeniä näihin tilanteisiin. Yleensä suoritukset eivät ole teknisesti kovinkaan nättejä, vaan enemmän väkisin vääntämistä ja puskemista. Ainakin allekirjoittaneella huomasi heti tämän treenin jälkeen, että myös normaaleissa sparrierissä asenne oli hyökkäävämpi ja tahtotila voittaa jäi hyvin päälle. Kaikinpuolin mahtitreeni siis!
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti